Question

মাল্টি টাস্কিং করা কী ভালো অভ্যাস?

Answer 1

ভাল না খারাপ সেটা কোন কোন কাজ একসাথে করছি তার উপর নির্ভর করে। স্বাভাবিকভাবে আমাদের শরীর (মস্তিষ্ক সমেত) মাল্টিটাস্ক করতে অভ্যস্ত, যেমন নিঃশ্বাস, রক্ত চলাচল ঠিক রাখার সাথে দেখা, শোনা, তার সাথে হাঁটা/লাফানো/হাসা কত কাজই না একসঙ্গে করে!

কিন্তু তাও আমাদের দিল মাঁগে More! এই অতিরিক্ত মাল্টিটাস্কের ৪টে উদাহরণ দিলাম:

1. কাজের কাজ: গান গাওয়ার সময় আমরা গানের কথা আর সুর মনে রাখি, সাথে বাদ্য বাজাই: যারা গান শিখেছে তাদের ক্ষেত্রে হার+মণি+আম, তবলা, একতারা, বাঁশি ইত্যাদি আর আমাদের মত বেসুরোদের (অসুর?) ক্ষেত্রে ঢাক-ঢোল, কাঁসা, টেবিল, অন্যের পিঠ, প্লাস্টিক, চিকচিকি -মানে হাতের কাছে যা থাকে। এতগুলো ঝক্কিকে মস্তিষ্ক বেশ সামলায় কিন্তু!
2. পেশাদার: কল সেন্টার এজেন্ট গ্রাহকের সাথে কথা বলাকালীন, তার কথা শুনে উত্তর দেয়া ছাড়াও ঐসময় সফটওয়্যার সংক্রান্ত যাবতীয় করনীয় কাজ (কলের বিবরণ সহ লগ বানানো ইত্যাদি) করেন।
3. অকাজের কাজ: রান্না করতে করতে টিভি দেখা, সবজি বোনানোর সময় জীবনসঙ্গীর সাথে ঝগড়া করা, টয়লেট করার সময় ফোনে সম্ভাব্য জীবনসঙ্গীর সাথে সোয়া-এক ঘণ্টা ধরে পুলকজাগানো যদিও বেদরকারি কথা বলা, টিভি সিরিয়াল দেখতে দেখতে বান্ধবীর সাথে সিরিয়ালটা কতটা ফালতু সে বিষয়ে চ্যাটিং, মোবাইলে/কম্পিউটারে ক্যোরা বা অন্য কিছু ঘাঁটতে ঘাঁটতে সিনেমা দেখা; গান চালিয়ে কানে ইয়ারফোন গুঁজে চোখে কালো চশমা পড়ে ঘুমনো; হেডফোন লাগিয়ে রাস্তা পারাপার (ফলে কখনো-সখনো জীবন পারাপার), গাড়িতে ওঠা-নামা করা। নিজের অভিজ্ঞতায় দেখেছি যারা এইভাবে গান শোনেন, তারা সেই গানগুলো ৫০-৬০ বাস শুনলেও গানের সুর, বিশেষত কথা ঠিকমত মনে করতে পারেন না - কারণ মনটা সেদিকে সমানভাবে থাকে না।
4. কুকাজের কাজ: নিত্যকর্ম সারার মাঝে সারাদিন ধরে অন্যেরা কে কী করছে তার উপর নজর রাখা, সাহায্য করার অন্য নয়, পরনিন্দার মহৎ উদ্দেশ্যে! অথবা এক হাতে বন্ধুক ধরে, পান চিবুতে চিবুতে আরেক হাতে লুঠের মাল গোনা!

সবরকমের কাজ আমাদের ব্রেনে একই প্রভাব ফেলে না বা ব্রেনকে একভাবে খাটায় না, ঠিক যেমন সব সফটওয়্যার একই জায়গা অথবা মেমরি নেয় না। তাই কিছু ক্ষেত্রে মাল্টিটাস্ক করলে সব কাজই ঠিকমত করা যায়, যেমন গান করতে করতে কোনো কিছু বাজানো বা লিপস্টিক লাগাতে লাগাতে নিজস্বী বা সেল্ফি তোলা।

অন্য ক্ষেত্রে যেসব কাজে বেশি মনোযোগের দরকার, সেই রকম একাধিক কাজ একসাথে করলে আমাদের ইচ্ছায় বা অনিচ্ছায় মস্তিষ্ক কোনো একটাতে বেশি মনোযোগ দেয় বলে অন্যটা/অন্যগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়/হতে পারে, যেমন আইল্যাশিং আর ভ্রূসজ্জা একসাথে করা, নেল পলিশের সময় নখ কাটা, সার্জারি করার সময় নাচা, কিম্বা খেতে খেতে লাফানো।

তাই (নিজবিবেচনার ভিত্তিতে) শুধুমাত্র দরকারি ক্ষেত্রে মাল্টিটাস্কিং করা উচিত।

ক্রেডিট: সুস্নাত মন্ডল (কোরা)

Answer 2

সম্ভবত এটা অভ্যাসের ব্যাপার নয়, বরং বিশেষ ক্ষমতা বা দক্ষতা (skill) যা অভ্যাসের দ্বারা হয়ত কিছুটা বাড়ানো সম্ভব।

 

ছোটবেলায় যখন পড়ার অছিলায় খেলতে ভালোবাসতাম তখন শেখা ছড়ার লাইনগুলো আজও মনে পড়ে:-

 

One at a time and that done well…

 

Is a very good rule that many can tell.

 

আমার মতে ভালো অভ্যেস এটাই।

 

হিউম্যান মাল্টিটাস্কিং আসলে কি?

 

হিউম্যান ব্রেইনকে সিঙ্গল কোর প্রসেসর (single core processor) এর সাথে তুলনা করা যেতে পারে। (আইটি গীকরা, ভুল হলে বলবেন।)

 

একটি নিৰ্দিষ্ট সময়ে আমাদের মস্তিষ্ক একটি মাত্র চিন্তায় মনোনিবেশ করতে পারে। যার দ্রুত চিন্তা করার ও সেইমত কাজ করার ক্ষমতা থাকে তিনি একসাথে একাধিক কাজ নিয়ে বসতে পারেন। সেক্ষেত্রে তাকে কাজগুলোকে ক্রমান্বয়ে একটু একটু করে সময় দিতে হয়। যখন একনম্বর কাজটি এগজেকিউট হতে থাকে, সেই সময় দুই নম্বর কাজটির ব্যাপারে মস্তিষ্ক পরবর্তী ধাপ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়া জারি রাখে। প্রথম কাজটি কিছুটা করে মস্তিষ্ক দ্বিতীয় কাজটিতে ভালো করে মনোনিবেশ করে। তখন প্রথম কাজটি সাময়িক মুলতুবি অবস্থায় বা কোনোমতে চালু অবস্থায় থাকে। এই প্রক্রিয়াটি খুব দ্রুত রিপিট হলে বাইরে থেকে মনে হবে দুটি কাজ মানুষটি একসাথে করছেন।

 

একজন লোক গাড়ি চালাতে চালাতে যদি ফোনে কথা বলে তবে , গাড়িটা স্লো করে দেয়। মূল মনোযোগ থাকে ফোনে শোনা ও বলার কাজে।গাড়ি চালানোর কাজটা খানিকটা যান্ত্রিক ভাবে চলতে থাকে। ফোনে কথা শেষ হলে আবার গাড়ি চালানোতে পূর্ণ মনোযোগ ফিরে আসে ও গাড়ি স্বাভাবিক গতিতে চলে। এই প্রক্রিয়ায় বার বার কাজ করলে কেউ কেউ এ বিষয়ে বেশ স্বচ্ছন্দ ও দক্ষ হয়ে ওঠেন আজকাল। সূত্র- কোরা