ঘুম ভাঙা যায় না কেন? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

0 টি ভোট
335 বার দেখা হয়েছে
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (160 পয়েন্ট)
ঘুম এতই গভীর যে এলার্ম দিয়ে তো উঠতে পারিইনা বরং কেউ জাগাইতে চাইলেও ঘুম ভাঙেনা

এর প্রতিকার কি?

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (28,330 পয়েন্ট)

রাতে ভালো ঘুম হয় কি না, সেটা উল্লেখ করেননি। রাতে ৬-৭ ঘণ্টার নিশ্ছিদ্র ঘুম দরকার। নয়তো দিনের বেলা ঘুম পাবে। ওজন বেশি হলে রাতে স্লিপ এপনিয়া হয় বলে দিনের বেলা ঘুম পায় বেশি। এ ছাড়া থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি হলেও ঘুমের প্রবণতা বেড়ে যায়। কোনোরকম ঘুমের ওষুধ খাবেন না। স্লিপ হাইজিন মেনে চলবেন। ঘুমানোর আগে মুঠোফোন বা টিভি দেখবেন না।

পরামর্শ দিয়েছেন—ডা. আ ফ ম হেলালউদ্দিন

মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ, ঢাকা

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

+9 টি ভোট
2 টি উত্তর 378 বার দেখা হয়েছে
+1 টি ভোট
1 উত্তর 373 বার দেখা হয়েছে
27 এপ্রিল 2021 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Tamim Hossain (12,990 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর 237 বার দেখা হয়েছে
0 টি ভোট
1 উত্তর 802 বার দেখা হয়েছে

10,776 টি প্রশ্ন

18,472 টি উত্তর

4,743 টি মন্তব্য

289,314 জন সদস্য

32 জন অনলাইনে রয়েছে
3 জন সদস্য এবং 29 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Shyla Farjana

    230 পয়েন্ট

  2. gen88cocom

    100 পয়েন্ট

  3. LaurieMassol

    100 পয়েন্ট

  4. CTPTamika245

    100 পয়েন্ট

  5. MaxieCarrasc

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান পৃথিবী রোগ রাসায়নিক শরীর #ask রক্ত আলো মোবাইল ক্ষতি চুল কী #science চিকিৎসা পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত বৈজ্ঞানিক মহাকাশ পার্থক্য #biology এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান খাওয়া গরম শীতকাল #জানতে কেন ডিম চাঁদ বৃষ্টি কারণ কাজ বিদ্যুৎ রাত রং উপকারিতা শক্তি লাল আগুন সাপ মনোবিজ্ঞান গাছ খাবার সাদা আবিষ্কার দুধ উপায় হাত মশা শব্দ মাছ ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন উদ্ভিদ কালো পা কি বিস্তারিত রঙ মন পাখি গ্যাস সমস্যা মেয়ে বৈশিষ্ট্য হলুদ বাচ্চা সময় ব্যথা মৃত্যু চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি দাঁত কান্না আম হরমোন বাংলাদেশ
...