ঘুম ভাঙা যায় না কেন? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

0 টি ভোট
185 বার দেখা হয়েছে
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (160 পয়েন্ট)
ঘুম এতই গভীর যে এলার্ম দিয়ে তো উঠতে পারিইনা বরং কেউ জাগাইতে চাইলেও ঘুম ভাঙেনা

এর প্রতিকার কি?

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (28,290 পয়েন্ট)

রাতে ভালো ঘুম হয় কি না, সেটা উল্লেখ করেননি। রাতে ৬-৭ ঘণ্টার নিশ্ছিদ্র ঘুম দরকার। নয়তো দিনের বেলা ঘুম পাবে। ওজন বেশি হলে রাতে স্লিপ এপনিয়া হয় বলে দিনের বেলা ঘুম পায় বেশি। এ ছাড়া থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি হলেও ঘুমের প্রবণতা বেড়ে যায়। কোনোরকম ঘুমের ওষুধ খাবেন না। স্লিপ হাইজিন মেনে চলবেন। ঘুমানোর আগে মুঠোফোন বা টিভি দেখবেন না।

পরামর্শ দিয়েছেন—ডা. আ ফ ম হেলালউদ্দিন

মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ, ঢাকা

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

+9 টি ভোট
2 টি উত্তর 246 বার দেখা হয়েছে
+1 টি ভোট
1 উত্তর 223 বার দেখা হয়েছে
27 এপ্রিল 2021 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Tamim Hossain (12,980 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর 118 বার দেখা হয়েছে
0 টি ভোট
1 উত্তর 252 বার দেখা হয়েছে

10,480 টি প্রশ্ন

17,598 টি উত্তর

4,692 টি মন্তব্য

219,522 জন সদস্য

72 জন অনলাইনে রয়েছে
1 জন সদস্য এবং 71 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Brownfishshakib

    440 পয়েন্ট

  2. Shahriyar Sami

    370 পয়েন্ট

  3. রাজিম

    330 পয়েন্ট

  4. Jihan

    260 পয়েন্ট

  5. saamiul

    190 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান পৃথিবী চোখ রোগ শরীর রাসায়নিক রক্ত আলো মোবাইল ক্ষতি চুল কী চিকিৎসা সূর্য পদার্থবিজ্ঞান স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী মহাকাশ প্রযুক্তি পার্থক্য গণিত বৈজ্ঞানিক এইচএসসি-আইসিটি #ask #biology বিজ্ঞান খাওয়া শীতকাল গরম কেন #জানতে ডিম কাজ বৃষ্টি কারণ চাঁদ #science বিদ্যুৎ রং উপকারিতা শক্তি আগুন রাত গাছ সাপ লাল সাদা খাবার মনোবিজ্ঞান আবিষ্কার দুধ হাত মশা উপায় মস্তিষ্ক মাছ ঠাণ্ডা ব্যাথা ভয় শব্দ গ্রহ বাতাস তাপমাত্রা কি রসায়ন উদ্ভিদ স্বপ্ন রঙ পা বিস্তারিত পাখি কালো মন গ্যাস সমস্যা বৈশিষ্ট্য মেয়ে আকাশ ব্যথা মৃত্যু চার্জ দাঁত হলুদ ভাইরাস বাচ্চা সময় আম অক্সিজেন বিড়াল নাক মানসিক পাতা
...