Zero Tasking Day বা কিছু না করার দিবস। প্রতিবছর নভেম্বর মাসের প্রথম রবিবার এই দিবস পালন করা হয়। দিবস এর নাম শুনে মনে হতেই পারে যে এই দিনে কোনো কাজ করা যাবে না বা কোনো কাজ হবে না। কিন্তু আদতে তা নয়।
জিরো টাস্কিং ডে মূলত নিজেকে সময় দেওয়ার জন্য, নিজেকে বুঝার জন্য, একটু বিরতি নেওয়ার জন্য অর্থাৎ সেল্ফ কেয়ারের প্রয়োজনীয়তা থেকেই পালন করা হয়। নভেম্বর মাসের প্রথম রবিবার দিনে এক ঘণ্টা আপনি নিজের জন্য ব্যয় করবেন- সেটা ঘুমিয়ে হোক, কিংবা বসে, শুয়ে চিন্তা করে - যাই হোক।
এমন অদ্ভুত দিবসের উদ্ভব কেন?!
এই দিবস এর চিন্তা মাথায় আসে প্রথমে Nancy Christie র- তিনি একজন লেখিকা ও ব্লগার । প্রতিদিন এর এই ব্যস্ত জীবনে ছুটতে ছুটতে আমরা নিজেরাই ক্লান্ত হয়ে যাই, নিজের যত্ন নেওয়া, কাজ থেকে বিরতি নেওয়া যে দরকার সেই চিন্তা থেকেই তিনি এই দিবসের শুরু করেন। অনেক ক্ষেত্রেই মনে করা হয়, যে এই বিরতিটা প্রত্যেকের জীবনে দরকার, এটি পরবর্তী সময়ে আরও উদ্যমী হতে সহায়তা করে। শুধু এই নভেম্বরের প্রথম রবিবারেই যে দিনে এক ঘণ্টার বিরতি নিবেন, তা নয় কিন্তু। এটা আপনি প্রতি মাসে কিংবা প্রতিদিন ফলো করতে পারবেন। এবং অনেকের মতে এই বিরতি টা খুবই কার্যকর, ও উপকারী।
বিজ্ঞানের পোকা ৫
