Nishat Tasnim
স্বপ্ন দেখে মানুষ ঘুমের REM (Rapid Eye Movement)পর্যায়ে এবং প্রতিটি স্বপ্নের স্থায়িত্ব ২০ থেকে ৩০ মিনিট হতে পারে । যিনি স্বপ্ন দেখেন তার চোখ দেখেও অনেক সময় বোঝা যায় যে সেই ব্যাক্তি স্বপ্ন দেখছেন, কারণ এসময় অক্ষিগোলক এবং পাতাসহ দ্রুত নড়াচড়া করে। একই স্বপ্ন বারবার দেখাকে বলে ‘ড্রিম ল্যাগ'।
সাধারণত আমরা স্বপ্নে তাই দেখি যা গতকাল ঘটে গেছে। একই স্বপ্ন বারবার দেখার বিষয়টি হতে পারে কোনো ব্যক্তির জীবনে ঘটে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ বা আবেগতাড়িত ঘটনার তথ্য আমাদের মস্তিষ্ক সংরক্ষণ করে। এতে প্রায় এক সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লেগে যায়। ইতিবাচক ঘটনার ক্ষেত্রে এমন হয়ে থাকে। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ভয়ঙ্কর সিনেমা বা নেতিবাচক ঘটনা স্বপ্নে ফিরে ফিরে আসে।
