অনেক সেলিব্রেটি বা মডেল শুটিং বা Ramp আগে কিছু ঘণ্টা পানি না খেয়ে থাকেন। এর কারণ, যেন শরীর ফুলে থাকা না দেখা যায়। এটা সাময়িক কিন্তু কেউ যদি সেটা দৈনিক অভ্যাসে পরিণত করে সেটা খুবই বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ২ থেকে ৩ লিটার পানি প্রয়োজন (বয়স ও কাজের ধরণ অনুযায়ী শরীরের পানির চাহিদা কম-বেশি হতে পারে)। পানি না খেলে বা কম খেলে ডিহাইড্রেশন, ত্বক ফ্যাকাশে হওয়া বা ফেটে যাওয়া, হজমে সমস্যা ও কোষ্ঠকাঠিন্য, কিডনি ড্যামেজ ইত্যাদির মতো রোগ গুলো হতে পারে।
Abdullah Al Masud
Team Science Bee
