Question

ফুড সাপ্লিমেন্ট কি? ফুড সাপ্লিমেন্ট প্রোডাক্ট সেবনে শরীরের কি কোন ক্ষতি হয়?

Answer 1

ফুড সাপ্লিমেন্ট বা ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট বলতে বুঝায় ভিটামিন,খনিজ,আমিষ অথবা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সরবারহকারী কিছু ট্যাবলেট,সিরাপ,পাউডার ইত্যাদি।

অনেক মানুষের ধারণা এগুলো আমাদের নিয়মিত খাদ্যের পরিপূরক আর আমাদের শরীরের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করবে।যদিও বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের ধারণা,ফুড ডায়েটরির সামান্য উপকার থাকা সত্ত্বেও শরীরের জন্য অনেেক ঝুঁকিপূর্ন।তাই এগুলো সেবন না করায় শ্রেয়।

Comments

কোন নির্দিষ্ট ক্ষতি আছে কি?

---

জ্বী।এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে।আপনি যদি উচ্চমাত্রায় ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন অথবা ডাক্তারের প্রেস্ক্রিপশন ছাড়া তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।কিছু সাপ্লিমেন্ট আমাদের শরীরে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায় দেয়।আবার অস্ত্রোপচারের আগে অ্যানাস্থেসিয়ায় আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারে।কিছু সাপ্লিমেন্ট ঔষধের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।আবার কিছু ক্যান্সারের ক্যামোথেরাপির কার্যকারিতা হ্রাস করে।গর্ভবতী মা অথবা শিশুর জন্য ডায়েটারি ক্ষতির কারণ হতে পারে।

Answer 2

ফুড সাপ্লিমেন্ট হলো কিছু পুষ্টি উপাদান যা খাদ্যের মান বৃদ্বি করে এবং খাদ্যে পুষ্টির ঘাটতি থাকলে তা পূরন করে। ফুড সাপ্লিমেন্ট তরল,  পাউডার,  ট্যাবলেট ইত্যাদি আকারে পাওয়া যায়।  

সব মেডিসিনের যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে তেমনি এরও থাকতে পারে।  যদিও ফুড সাপ্লিমেন্ট কোন খাবারের নিজের গুনাগুনগুলো পরিপূর্ণ করতে পারেনা তবুও নিয়মিত ব্যায়াম , খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে ফুড সাপ্লিমেন্ট ভালো কাজ দেয়।

(নির্দিষ্ট কোন ক্ষতির কথা জানা নেই)