একজন মানুষ কতটুকু লম্বা হবে তার শতকরা ৭৫-৮০ ভাগ নির্ভর করে তার জিনগত বৈশিষ্ট্যের উপর। তাছাড়া পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে নিঃসরিত গ্রোথ হরমোন,থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে নিঃসরিত হরমোন, সেক্স হরমোন, খাদ্যাভাস , ব্যায়াম ইত্যাদি একটা মানুষের লম্বা বা বেঁটে হওয়ার পিছনে ভূমিকা পালন করে থাকে।
সাধারণত একটা মানুষের উচ্চতা ঠিক কতটুকু হবে তা তার জন্মের পূর্বেই নির্ধারিত থাকে। বাড়ন্ত বয়সে পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে হরমোন নিঃসরিত হয়। হরমোন বেশি মাত্রায় উৎপন্ন ও ক্ষরণ হলে মানুষ অনেক লম্বা হয়৷ কিন্তু এই হরমোন যদি খুব কম মাত্রায় উৎপন্ন হয় এবং কম ক্ষরণ হয় তাহলে মানুষ বেঁটে বা কম লম্বা হয়৷ হরমোন নিঃসরিত হওয়ার সময় হাড়ের জয়েন্টে গ্রোথ প্লেট বাড়তে থাকে। যখন একজন মানুষের হাড়ের গ্রোথ প্লেট নির্দিষ্ট বয়সে শক্ত হয়ে বন্ধ হয়ে যায় তখন মানুষের উচ্চতা স্থির হয়ে যায়। তখন গ্রোথ হরমোন নিঃসরণ হলেও সেটা উচ্চতা বাড়াতে পারে না তখন শরীরের হাড়ের পুরুত্ব বাড়ে কিন্তু হাড়ের উচ্চতা বাড়ে না।
খাদ্যাভাস ও ব্যায়ামের দ্বারা উচ্চতা ১-২ ইঞ্চি বৃদ্ধি করা যায় (যদিও এর যথোপযুক্তো প্রমাণ মেলেনি)।
তাছাড়া চিকিৎসার মাধ্যমে উচ্চতা ২-৪ ইঞ্চি পর্যন্ত বাড়ানো সম্ভব।
