Question

ঘুম থেকে উঠার পর হার্টবিট বেড়ে যায় কেন?

Answer 1

ঘুম ভাঙ্গার পর পরই দ্রুত হৃদস্পন্দন হওয়ার কিছু কারন আছে৷ সাধারণত যারা কার্ডিয়াক ডিজিজ তথা হৃদরোগে আক্রান্ত থাকে তাদের ক্ষেত্রে এমনটি হয় থাকে৷
এছাড়াও অতিরিক্ত চিন্তা কিংবা দুঃশ্চিন্তা, একাকীত্ব অনুভব করা, রক্তশূন্যতায় ভোগা, ডায়াবেটিস, স্লিপ এপনিয়া, হরমোনাল ইমব্যালেন্স ইত্যাদি কারনে ঘুম থেকে উঠার পর হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়।
আবার অনেকে আছেন যারা ঘুমের মধ্যে খারাপ স্বপ্ন দেখেন এবং সেই খারাপ স্বপ্নের ফলে হঠাৎ করে যদি আপনার ঘুম ভেঙে যায় তখন ভয়ে বুক ধরফর করে। এতে করেও হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়।

Answer 2

পরিশ্রম বা অন্য সাধারণ কারণে সাময়িকভাবে আমাদের হৃৎস্পন্দন দ্রুত হয়, বুক ঢিপ ঢিপ করে বা ধড়ফড় করে। বিশ্রাম নিলে এটি ঠিক হয়ে যায়।

 

আমাদের হৃদ্‌যন্ত্র একটি নির্দিষ্ট ছন্দে স্পন্দিত হয়। এর নাম হার্ট বিট বা হৃৎস্পন্দন। একজন সুস্থ মানুষের মিনিটে ৬০ থেকে ১০০ বার হার্ট বিট হয়। তবে সব সময় যে এ হার একই রকম থাকবে তা নয়। দৈনন্দিন জীবনে নানা পরিস্থিতিতে হার্ট বিট বাড়তে পারে বা বুক ধড়ফড় করতে পারে। আবার কোনো কোনো পরিস্থিতিতে হার্ট বিট কমতেও পারে। কিছু হৃদ্‌রোগ ও অন্য জটিলতায়ও হার্ট বিট এদিক–সেদিক হয়।