Question

হঠাৎ করে ব্লাড প্রেসার বৃদ্ধি পায় কেন?

Answer 1

হঠাৎ করে ব্লাড প্রেসার বিভিন্ন কারনে বেড়ে যায়। তবে ব্লাড প্রেসার স্বাভাবিক থেকে যদি হঠাৎ বেড়ে যায় তাহলে সেক্ষেত্রে এটি মূলত 'হোয়াইট কোট সিন্ড্রোম' (White coat syndrome) নামে পরিচিত। উদ্বিগ্নতা, দুশ্চিন্তার কারনে এরকম ঘটে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ব্লাড প্রেসারে যারা ভুগেম তাদের মধ্যে ১৫-৩০ ভাগ মানুষের মাঝে হোয়াইট কোট সিন্ড্রোম দেখা দেয়। তবে এরকম সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগ মুহূর্তে আপনি নিম্নোক্ত পন্থা অবলম্বন করতে পারেন। যেমনঃ
১. পরিবারের একজন কাছের সদস্য কিংবা কোনো ফ্রেন্ড এর সাথে ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন এক্ষেত্রে আপনি নিজেকে কমফোর্টেবল অনুভূত করতে পারেন।

২. ধ্যান/মেডিটেশন করবেন এতে আপনার শরীর অনেকটাই রিল্যাক্সিং হবে এবং হার্টবিট নরমাল হবে।
তবে ব্লাড প্রেসার যদি ১৮০/১২০ হয় তবে কোনোভাবেই উপরোক্ত পন্থা অবলম্বন না করেন শীঘ্রই কাছে কোনো ক্লিনিক বা হাসপাতালে যাবেন। কারন এক্ষেত্রে জীবনের অনেক ঝুকি থাকবে যা মানুষকে অনেক সময় মৃত্যুর মুখে ঢেলে দিতে পারে।

Answer 2

রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ টেনশন

অনিয়ন্ত্রিত জীবন-যাপন, ওজনাধিক্য, ধূমপান, মদ্যপান, তেল-চর্বিজাতীয় খাবার, অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ প্রভৃতি উচ্চ রক্তচাপের প্রভাবক হিসেবে কাজ করে। জীবনাচরণ পরিবর্তন করে রক্তচাপ বাড়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমাতে পারবেন।

Answer 3

রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ টেনশন
অনিয়ন্ত্রিত জীবন-যাপন, ওজনাধিক্য, ধূমপান, মদ্যপান, তেল-চর্বিজাতীয় খাবার, অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ প্রভৃতি উচ্চ রক্তচাপের প্রভাবক হিসেবে কাজ করে। জীবনাচরণ পরিবর্তন করে রক্তচাপ বাড়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমাতে পারবেন।

রক্তচাপ কিংবা ব্লাড প্রেসার কিভাবে সংঘটিত হয়?