দুশ্চিন্তা বা উদ্বিগ্নতা আমাদের সমগ্র শরীরের উপর ই খারাপ প্রভাব ফেলে। সেই সূত্র ধরেই এটি আমাদের স্বাভাবিক হজম ক্রিয়াকে ও ব্যহত করে।
আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের পুরো শরীরকে কন্ট্রোল করে। যখন আমরা মানসিক অশান্তিতে থাকি, তখন আমাদের মস্তিষ্ক ঠিক মত সিগনাল প্রসেস করতে পারে না। ফলে হজমের জন্য যেসব হরমোন ইনফরমেশন নিয়ে যায়, সেগুলো পর্যাপ্ত তৈরি হয় না।
তাছাড়া হজমের এনজাইম পর্যাপ্ত তৈরি হয় না, এতে হজমে সমস্যা হয়।
Stress এ থাকলে হজমে সমস্যা ছাড়াও ক্ষুধামন্দা, পেট ব্যাথা, পেট জ্বালাপোড়া করা এরকম পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
