ক্যালোরি বার্ন এবং ফ্যাট বার্ন করা কি একই কথা ? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

+10 টি ভোট
257 বার দেখা হয়েছে
"তত্ত্ব ও গবেষণা" বিভাগে করেছেন (105,570 পয়েন্ট)

1 উত্তর

+6 টি ভোট
করেছেন (34,670 পয়েন্ট)
নির্বাচিত করেছেন
 
সর্বোত্তম উত্তর

শোভন খান

ঠিক একই না, তবে একে অন্যের সাথে সম্পর্কযুক্ত। ক্যালোরি হচ্ছে শক্তির একটি একক আর ফ্যাট হচ্ছে বাংলায় চর্বি যা এই শক্তি জমা করতে পারে পরে ব্যবহারের জন্য।

আপনি খাবার খেয়ে যে ক্যালোরি গ্রহণ করেন তা দৈনন্দিন কাজের দ্বারা বার্ন হয়। যদি বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করে কম ক্যালোরি বার্ন করেন তাহলে তা ফ্যাট আকারে আপনার শরীরে জমা হতে থাকে পরে জরুরি প্রয়োজনে যখন শরীরে খাবারের অভাব হবে তখন ব্যবহারের জন্য। বেশি ফ্যাট জমলে তা কমানোর জন্য আপনাকে কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার খেতে হবে এবং পরিশ্রম বেশি করতে হবে যাতে শরীর এই অতিরিক্ত শ্রমের সময় দরকারি ক্যালোরি খাবার থেকে না পাবার ফলে আপনার ফ্যাট বার্ন করে খরচ করতে পারে! বেশি পরিশ্রম বলতে অমানুষিক শ্রম না, এটা হালকা পাতলা ব্যায়াম হতে পারে। কম খেয়ে বেশি কঠিন ব্যায়াম বা শ্রম দিতে গেলে হিতে বিপরীত হতে পারে কারণ ফ্যাট বার্ন হওয়া একটা ধীরগতির প্রক্রিয়া। এটা বার্ন হয়ে শক্তি (ক্যালোরি) দেয়ার আগেই যদি আপনি অনেক শক্তি খরচ করে ফেলেন তাহলে মাথা ঘুরে পড়ে যাওয়া অস্বাভাবিক কিছু হবেনা।

 

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

+12 টি ভোট
1 উত্তর 1,596 বার দেখা হয়েছে
07 জানুয়ারি 2021 "তত্ত্ব ও গবেষণা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Remove id (34,670 পয়েন্ট)
+29 টি ভোট
1 উত্তর 194 বার দেখা হয়েছে
20 অক্টোবর 2020 "তত্ত্ব ও গবেষণা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন HABA Audrita Roy (105,570 পয়েন্ট)
+29 টি ভোট
1 উত্তর 265 বার দেখা হয়েছে

10,852 টি প্রশ্ন

18,553 টি উত্তর

4,746 টি মন্তব্য

855,206 জন সদস্য

89 জন অনলাইনে রয়েছে
0 জন সদস্য এবং 89 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. socolivetvvip

    100 পয়েন্ট

  2. p100bet

    100 পয়েন্ট

  3. 88I3vcncom

    100 পয়েন্ট

  4. 8xbetyou

    100 পয়েন্ট

  5. 8k8phpnet

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ পৃথিবী এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান রোগ রাসায়নিক শরীর #ask রক্ত আলো মোবাইল #science ক্ষতি চুল চিকিৎসা কী পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত মহাকাশ বৈজ্ঞানিক #biology পার্থক্য এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান গরম খাওয়া #জানতে শীতকাল ডিম বৃষ্টি চাঁদ কেন কারণ কাজ বিদ্যুৎ রং রাত শক্তি উপকারিতা সাপ লাল মনোবিজ্ঞান আগুন গাছ খাবার সাদা মস্তিষ্ক আবিষ্কার শব্দ দুধ উপায় হাত মাছ মশা ঠাণ্ডা ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন কালো উদ্ভিদ পা মন কি বিস্তারিত রঙ পাখি গ্যাস সমস্যা বাচ্চা মেয়ে বৈশিষ্ট্য মৃত্যু হলুদ বাংলাদেশ সময় ব্যথা চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি কান্না দাঁত বিড়াল আম
...