Nishat Tasnim-
মানুষ চোখ বন্ধ করে ঘুমানোর কয়েকটি কারণ আছে। চোখের পাতা বন্ধ থাকলে চোখে আলো পৌঁছাতে পারেনা। যার জন্য আমাদের মস্তিষ্ক দুর্বল হয়ে আসে ও ঘুম পায়। তাছাড়া আমাদের ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে মেলাটোনিন হরমোন। এটি এক ধরনের নিউরোট্রান্সমিটার (Neurotransmitter)। চোখ যখন খোলা থাকে তখন অতিরিক্ত আলোর জন্য মেলাটোনিন তৈরি হতে পারেনা। তাই চোখ বন্ধ করে ঘুমাতে হয়।
