একটি প্রচলিত বিশ্বাস আছে যে খাওয়ার সাথে সাথে গোসল করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তবে এটি আসলে একটি মিথ। খাওয়ার পরে গোসল করা ক্ষতিকর এর কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। হজম একটি জটিল প্রক্রিয়া । হজম প্রক্রিয়া মুখের মধ্যে শুরু হয় এবং পেট এবং অন্ত্রে শেষ হয় । খাওয়ার পর গোসল করলে হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে না বা শরীরের কোনো ক্ষতি হয় না।
তবে গোসলের সময় আমাদের শরীরে hyperthermic action এর ফলে তাপমাত্রা হালকা বেড়ে যায় এবং হার্টবিটও বেড়ে যায়। আবার হজম প্রক্রিয়া চলার সময়ও আমাদের শরীরে তাপমাত্রা বেড়ে যায় । ফলে শরীরের hyperthermic action এবং হজমের তাপমাত্রা বাড়ার ফলে শরীর বিভ্রান্তিতে পড়ে যায় এবং যার ফলে আমাদের অস্বস্তি বোধ হয় যেমন হালকা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা । Theoretically , এটা আমাদের হজমে হালকা বাধা হওয়ার কথা কিন্তু এর কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই । তাই আপনার যদি কোন অস্বস্তি বোধ হয় তাহলে খাওয়া এবং গোসলের মাঝখানে ২০ থেকে ৩০ মিনিট গ্যাপ রাখুন।
- Athaher Sayem
