Question

এমন কি কিছু রয়েছে যা খেলে আমাদের মন ভাল হয়ে যায়?

Answer 1

কলা এমন একটা ফল যেটার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ ৬টি ভিটামিন রয়েছে। এটার মধ্যে ট্রিপটোফেন (Tryptophan) নামে একটা প্রোটিন রয়েছে। এই ট্রিপটোফেন প্রোটিন আনন্দের বা মন ভাল হওয়ার হরমোন সেরোটোনিন এর নিঃসরণে উদ্দীপনা জোগায়। সেরোটোনিন নিঃসরণের জন্য মাত্র ১টা কলাই যথেষ্ট। এটা সেরোটোনিনের নিঃসরণ বাড়িয়ে মনকে শান্ত ও উৎফুল্ল করে তোলে। এছাড়াও কলা মানসিক অশান্তি দূর করে।

Answer 2

হ্যাঁ ।কলা খেলে মন ভালো হয়ে যায়।এর ট্রিপটোফেন উপাদানের জন্য মন ভালো হয়ে যায়।

Answer 3

কলা খেলে মন ভালো হয়ে যায় I কারণ এর মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ 6 টি ভিটামিন রয়েছে, যার ফলে এটি খেলে মন ভালো হয়ে যায় I

Answer 4

কলা খেলে মন ভালো হয়ে যায়। এর ট্রিপটোফেন উপাদানের জন্য এমনটি হয়।