হাসি-রোগের হাত থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন কিছু টিপস-
১) অকারণে অস্থানে হেসে ফেলার সময়ে মনে রাখুন, জায়গাটা আপনার হাসির পক্ষে প্রশস্ত কি না। চার পাশে তাকান। মনে করুন আপনি কেন সেখানে এসেছেন। মনে রাখতে চেষ্টা করুন সেখানে আপনার ভূমিকাটাই বা কী।
২) প্রবল হাসির সময়ে হাসি চাপতে হলে দুঃখের স্মৃতি মনে আনার চেষ্টা করুন। কিন্তু এতে সব সময়ে কাজ না-ও হতে পারে। সেই সময়ে কোনও শারীরিক যন্ত্রণার কথা ভাবলে হাসি প্রশমিত হতে পারে।
৩) কোনও সভা-সমিতিতে গুরুগম্ভীর পরিবেশে হঠাৎ হাসির দমক উথলে এলে চারপাশের লোকজনকে লক্ষ করুন। তাঁরা গম্ভীর থাকলে সেই গাম্ভীর্য আপনার মধ্যে সংক্রমণের চেষ্টা করুন।
৪) অতিরিক্ত মাত্রায় হাসির দমক এলে দম বন্ধ রেখে তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। কিন্তু সাবধান, এই পদ্ধতি অনেক সময়ে বিপদ ডেকে আনতে পারে।
এত কিছুতেও কাজ না হলে সেই স্থান ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। পরে ভাববেন আপনার উপস্থিতি অন্যের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে কিনা।
