নিশাত তাসনিম-
গোড়ালির চারপাশের ত্বক শুষ্ক থাকে। এখানকার চামড়া একটু মোটা হয়। অনেক সময় এক নাগাড়ে দাঁড়িয়ে কাজ করলে গোড়ালি ফাটার সম্ভাবনা থাকে। আজকাল অনেকেই দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে রান্না করেন। এছাড়াও যাদের অতিরিক্ত ওজন রয়েছে তাদেরও পায়ের গোড়ালি ফাটতে পারে। আবার বার্ধক্যাজনিত কারণেও গোড়ালি ফাটতে পারে। চটি জাতীয় জুতা পড়লে গোড়ালি ফাটতে পারে। অনেক সময় ধরে ভেজা কোনো জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকলেও পায়ের গোড়ালি ফাটতে পারে। জুতা কেনার সময় বেশি পছন্দ হলে ছোট কিংবা বড় তফাৎ করা হয় না। জুতোর সাইজ ছোট বা বড় হওয়ার পেছনেও গোড়ালি ফাটা নির্ভর করে। এছাড়াও পরিবেশগত নানা পরিবর্তনের কারণেও পায়ের গোড়ালি ফেটে থাকে। শরীরে যদি ভিটামিন, মিনারেল ও জিংকের অভাব থাকে তাহলেও গোড়ালি ফাটার সম্ভাবনা থাকে।
©ডেইলি বাংলাদেশ
