এক হাতে কোনো ভারী বোঝা নিলে আমাদের শরীরের ভারকেন্দ্র পরিবর্তন হয়ে যায়। স্বাভাবিক অবস্থায় মানুষের দেহের ভারকেন্দ্র কোমরে থাকে। এক হাতে যখন ভারী কিছু নেওয়া হয় তখন যে হাতে ভার নেওয়া হয়েছে ভারকেন্দ্র সেদিকে কিছুটা এগিয়ে আসে। ফলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং হাটতে কষ্ট হয়। কিন্ত যখন দুই হাতেই সমান ভারী বোঝা নেওয়া হয় তখন ভারকেন্দ্র কিছুটা উপরে উঠে আসলেও ডানে বা বামে সরে না, ফলে শরীরের ভারসাম্য ঠিক থাকে। তাই হাতে একটি ভারী বোঝা নিয়ে হাটা অপেক্ষা দু হাতে দুটি সমান বোঝা নিয়ে হাটা সহজতর।
