• লেটেস্ট
  • ট্রেন্ডিং
  • সবগুলো
কফি-পান-স্ট্রোকের-ঝুঁকি

নিয়মিত কফি পান স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে!

অক্টোবর ২৫, ২০২১
Science Bee Science News

নোবেল পুরস্কার পেল মানবসৃষ্ট সবচেয়ে ছোট ঘটনা

ডিসেম্বর ৫, ২০২৩
Science bee Science news

খোঁজ মিললো ১৫৫ মিলিয়ন বছর পূর্বে বিলুপ্ত অ্যারগোল্যান্ড মহাদেশের

ডিসেম্বর ৫, ২০২৩
Science Bee Science News

প্লাস্টিক ব্যবহৃত হবে হাত ধোয়ার কাজে

নভেম্বর ২৮, ২০২৩
মঙ্গলের প্রথম বাসিন্দা

মঙ্গলের প্রথম বাসিন্দা হবে ২২ জন মানুষ!

নভেম্বর ২২, ২০২৩
Science Bee Science News

ব্লু লাইট ব্লকিং গ্লাস আসলেই কি ব্লু লাইট থেকে চোখকে রক্ষা করে?

নভেম্বর ১৯, ২০২৩
Science Bee Science News এলএসডি

এলএসডি- ইতিহাস ও মানব মস্তিস্কের বিকাশে এর ব্যবহার

নভেম্বর ১৮, ২০২৩
Science Bee Science News

ভিআর হেডসেট: কাল্পনিক জগতের মৃত্যু যখন ঘটবে বাস্তবেও!

নভেম্বর ১৭, ২০২৩
Science Bee Science News সি প্রোগ্রামিং

সি প্রোগ্রামিং এত জনপ্রিয় কেন?

নভেম্বর ১৭, ২০২৩
Science Bee Science news শুক্র গ্রহের বজ্রপাত

শুক্র গ্রহের বজ্রপাত রহস্য উন্মোচন

নভেম্বর ১২, ২০২৩
Science Bee Science News

প্রথমবারের মতো তরলের উপর শব্দ লিখতে সক্ষম হলেন বিজ্ঞানীরা

নভেম্বর ১১, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW খেজুরের রসের উপকারিতা

খেজুরের রস: পুষ্টিগুণে ভরপুর সুস্বাদু পানীয়

নভেম্বর ১০, ২০২৩
ইগ নোবেল পুরস্কার Science Bee Science News

ইগ নোবেল পুরস্কার: বিজ্ঞান যা শুরুতে হাসাবে, পরে ভাবাবে! (পর্ব-২)

নভেম্বর ৪, ২০২৩
ব্লগে লিখুন
প্রশ্ন করুন
বুধবার, ডিসেম্বর ৬, ২০২৩
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
হোম
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ

Home » নিয়মিত কফি পান স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে!

নিয়মিত কফি পান স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে!

অক্টোবর ২৫, ২০২১
in জীববিজ্ঞান, টিপস, স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
কফি-পান-স্ট্রোকের-ঝুঁকি

সআমাদের বাংলাদেশ সহ বিভিন্ন দেশ ও জাতির নিজস্ব কিছু মুখরোচক খাদ্যাভ্যাস রয়েছে। তার মধ্যে কফি অন্যতম। সম্প্রতি ESC(European Society of Cardiology)– এর গবেষণা অনুযায়ী, নিয়মিত কফি পান করলে হার্ট অ্যাটাক সহ হার্টের অনেক জটিল রোগের সম্ভাবনা কমিয়ে আনা সম্ভব। কফিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে। যা আমাদের দেহের কোষগুলোকে ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ ও রাসায়নিকের মিশ্রণের বাঁধা দানে সাহায্য করে। কফির ক্যাফেইন উপাদানটি মানুষের সতেজতা ও তৎপরতা বাড়াতে সাহায্য করে।

সেমেলওয়েস ইউনিভার্সিটির গবেষক (Semmelweis University, Budapest, Hungary) ডা. জুডিত সাইমন বলেছেন, দৈনিক অন্তত তিন কাপ কফি পান স্ট্রোক এবং হৃদরোগের মারাত্মক ঝুঁকির সাথে সম্পর্কযুক্ত। তাই নিয়মিত কফি পান স্ট্রোক ও হৃদরোগ হওয়ার আশংকা অনেকটা কমিয়ে আনে।

ESC (European Society of Cardiology) এবং ডা. জুডিত সাইমন এর গবেষণার ফলাফল থেকে জানা যায় যে, নিয়মিত কফি খাওয়া নিরাপদ। কারণ 10 থেকে 15 বছর ধরে চলা এই গবেষণাতে উঠে আসে, দৈনিক উচ্চমাত্রায় কফি পান করলে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে (Cardiovascular System) কোনো সমস্যা দেখা দেয় না এবং কোনো ব্যক্তির যদি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে কোনো জটিলতার কারণে মৃত্যু হয় তাহলে কফি পান তার জন্য দায়ী নয়। কারণ কফি পান কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে কোনো জটিল প্রভাব ফেলে না। প্রতিদিন আধাকাপ থেকে ৩ কাপ কফি স্বাধীনভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি, কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমায়। 

কফি-পান-স্ট্রোকের-ঝুঁকি

আরওপড়ুন

ব্লু লাইট ব্লকিং গ্লাস আসলেই কি ব্লু লাইট থেকে চোখকে রক্ষা করে?

খেজুরের রস: পুষ্টিগুণে ভরপুর সুস্বাদু পানীয়

মেডিসিনে নোবেল: যুগান্তকারী mRNA ভ্যাকসিনের আবিষ্কার

রক্তনালীর প্রতিলিপি তৈরিতে আরো একধাপ এগিয়ে গেলো বিজ্ঞানীরা

যদিও কফি বিশ্বের সবচেয়ে বেশি পান করা পানীয়গুলির মধ্যে অন্যতম, তারপরেও নিয়মিত কফি পানের স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়। এই গবেষণায় ইউ কে বায়োব্যাঙ্কের 468,629 জন ব্যক্তির উপর একটি গবেষণা চালানো হয়েছিলো যাদের কারো হৃদরোগ বা হৃদরোগের কোনো লক্ষণ ছিলো না। তাদের মধ্যে পুরুষদের গড় বয়স ছিল 56.2 বছর এবং নারীদের 55.8। অংশগ্রহণকারীদের কফি খাওয়ার উপর ভিত্তি করে তিনটি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছিল। তাদের মধ্যে নিয়মিতভাবে কফি পান করেন না 22.1%, হালকা থেকে মাঝারি মাত্রায় পান করেন (0.5 থেকে 3 কাপ/দিন) 58.4% এবং উচ্চমাত্রায় পান করেন (বেশি 3 কাপ/দিন) 19.5% লোক। যারা দৈনিক আধাকাপ থেকে তিন কাপ কফি পান করে তাদের হার্টের বিভিন্ন জটিলতা হতে মৃত্যু ঝুঁকি 12% কম। আবার কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি 17% কম এবং স্ট্রোকের ক্ষেত্রে মৃত্যু ঝুঁকি 21% কম।

হার্ট অ্যান্ড ভাস্কুলার সেন্টার এবং সেমেলওয়েস ইউনিভার্সিটির গবেষকরা ঐসব ব্যক্তিদের বয়স, লিঙ্গ, ওজন, উচ্চতা, ধূমপানের অবস্থা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের মাত্রা, আর্থ -সামাজিক অবস্থা এবং সাধারণ অ্যালকোহল, মাংস, চা, ফল সহ প্রভৃতি খাদ্যাভ্যাসের উপর লক্ষ্য রেখে এই গবেষণা করেছিলেন। তারা দেখেন দৈনিক তিন কাপ কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী।

নিজস্ব প্রতিবেদক/ মাহফুজ আহমেদ

তথ্যসূত্রঃ সায়েন্স ফোকাস , SCITECH DAILY 

আপনার অনুভূতি কী?
+1
0
+1
2
+1
3
+1
1
+1
2
+1
2
+1
0
ট্যাগ: benifits of having coffee regularlyCoffeecoffee good or bad?coffee habitgood sides of coffeepositive sides of drinking coffeeকফিকফি ও স্ট্রোককফি খেলে কি হয়?কফি ভালো নাকি খারাপ?কফি ভালো নাকি চা ভালো?কফির উপকারিতাকি কি করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমেনিয়মিত কফি পান করার উপকারিতাস্ট্রোকস্ট্রোকের ঝুঁকি
Science Bee Online

Science Bee Online

বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও রিসার্চের সর্বশেষ সংবাদ এখন আপনার হাতের মুঠোয়। এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি।

টপিকস

জিন প্রকৌশলের নতুন সফলতা,ওষুধ তৈরী হচ্ছে শুধুমাত্র আপনার জন্যই!

Science Bee
জানুয়ারি ২২, ২০২০
0
জিন প্রকৌশলের নতুন সফলতা,ওষুধ তৈরী হচ্ছে শুধুমাত্র আপনার জন্যই!
২১ শতক

দিন দিন প্রযুক্তির উন্নয়নের সাথে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এ আই- এর সাহায্যে দেহকোষে জিনের গঠন বিন্যাস পরীক্ষা বা জিনোম সিকোয়েন্সিং...

বিস্তারিত পড়ুন

জন্মনিরোধক পিল খেলেও গর্ভবতী হতে পারেন।

Science Bee Online
ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২১
0
Science Bee Daily Science
জীববিজ্ঞান

গর্ভনিরোধের একটি জনপ্রিয় এবং কার্যকর পদ্ধতি হচ্ছে জন্মনিরোধক পিল। এই পিলের সাফল্যের হার বেশি তবে অনেক সময় ব্যর্থও হতে পারে...

বিস্তারিত পড়ুন

আমেরিকায় ‘মগজ-খেকো’ অ্যামিবার সংক্রমণ

Science Bee
জুলাই ৬, ২০২০
0
আমেরিকায় ‘মগজ-খেকো’ অ্যামিবার সংক্রমণ
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিরল প্রজাতির ‘মগজ-খেকো’ অ্যামিবায় আক্রান্ত হয়েছেন এক ব্যক্তি। এক কোষী এই মুক্তজীবী প্রাণীটি মানব শরীরে ঢুকে মস্তিষ্ক ধ্বংস...

বিস্তারিত পড়ুন
footer_logo    

বাংলাদেশের প্রথম বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিভিত্তিক সংবাদমাধ্যম “ডেইলি সায়েন্স” সায়েন্স বী এর একটি অন্যতম অনুষঙ্গ প্রোগ্রাম। এই ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সকল সংবাদ, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার আইনত ও নৈতিকভাবে বেআইনি।

   

যা গুরুত্বপূর্ণ


  • যোগাযোগ করুন
  • প্রশ্ন ভাণ্ডার
  • বী ব্লগ
  • অফিসিয়াল পেইজ

আরও…


  • আমাদের সম্পর্কে
  • যুক্ত হোন
  • অফিসিয়াল গ্রুপ
  • আমাদের টীম

প্রধান সম্পাদক


মবিন সিকদার

 

বার্তা সমন্বয়ক


সাদিয়া বিনতে চৌধুরী

অন্বেষা শতাব্দী

 
 

© Science Bee Bangladesh. 2020 All rights reserved.

Designed & Developed By Mobin Sikder

কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
  • ২১ শতক
  • অন্যান্য
  • আত্মউন্নয়ন
  • ইতিহাস
  • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
  • টিপস
  • তারুণ্য
  • দেশান্তর
  • ফ্যাক্ট চেক
  • বইয়ের দুনিয়া
  • উদ্যোগ
  • ক্যাম্পাস টাইম
  • টপিকস
  • জীববিজ্ঞান
  • পদার্থবিজ্ঞান
  • রসায়ন
  • পরিবেশ
  • প্রযুক্তি
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
  • করোনাভাইরাস

Copyright © 2020 Science Bee.

error: Alert: Content is protected !!