ঘুমের ব্যাঘাত মানুষের জন্য কতটা ক্ষতিকর?
রাত হলেই ঘুম চলে আসে। ঘুমের মাধ্যমেই সাধারণত আমাদের ক্লান্তি দূরীভূত হয়। তবে যারা নাইটশিফট বা রাত জেগে কাজ করে তাদের ক্ষেত্রে এইটা আলাদা। যখন বাকিরা ঘুমে আচ্ছন্ন থাকে, ঠিক ...
- লেটেস্ট
- ট্রেন্ডিং
রাত হলেই ঘুম চলে আসে। ঘুমের মাধ্যমেই সাধারণত আমাদের ক্লান্তি দূরীভূত হয়। তবে যারা নাইটশিফট বা রাত জেগে কাজ করে তাদের ক্ষেত্রে এইটা আলাদা। যখন বাকিরা ঘুমে আচ্ছন্ন থাকে, ঠিক ...
ব্যথা কখনোই কাঙ্খিত নয়। তবে বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি কার্যকর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। ব্যথার মাধ্যমেই আমরা বুঝতে পারি আমদের...
আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন বা আপনার বাসায় কোন ডায়াবেটিস রোগী থাকে, তাহলে আপনি নিশ্চয়ই রক্তে শর্করার (ব্লাড সুগার) পরিমাণ...
বেশিরভাগ লোকের সময়ে সময়ে মানসিক উত্থান-পতন হয়। তবে, কখনও কখনও আপনি যদি প্রচুর উত্তেজিত বা উদ্যমী বোধ করে থাকেন এবং অন্যান্য...
