• লেটেস্ট
  • ট্রেন্ডিং
  • সবগুলো
Science Bee Daily Science

OCD – Obsessive Compulsive Disorder: আপনি-আমি সবাই-ই কি এতে ভুগছি?

জুন ১৮, ২০২২
Science Bee Daily Science, Alexa-যন্ত্র-ভয়েস-নকল-কণ্ঠস্বর

মৃত ব্যক্তির ভয়েস নকল করতে পারবে Alexa!

জুন ৩০, ২০২২
Science Bee Daily Science medicine drug

ঔষধ কিভাবে কাজ করে: কেন এক ঔষধ অন্য রোগের জন্য কাজে দেয় না?

জুন ১৯, ২০২২
রামসে হান্ট সিনড্রোম

‘রামসে হান্ট সিনড্রোম’? কেনো এবং কাদের হয় এই জটিল ব্যাধি?

জুন ১১, ২০২২
Science Bee Daily Science

বায়োডিগ্রেডেবল প্যাচ: চিকিৎসা বিজ্ঞানের নতুন দ্বার উন্মোচন!

জুন ২, ২০২২
Science Bee Daily Science

নিরাপদ মাতৃত্ব দিবস আজ: বাংলাদেশে মাতৃত্বকালীন পরিচর্যার স্বরূপ

মে ২৮, ২০২২
ভুতুড়ে কণা “নিউট্রিনো”: যা দেবে অসংখ্য অজানা প্রশ্নের উত্তর!

ভুতুড়ে কণা “নিউট্রিনো”: যা দেবে অসংখ্য অজানা প্রশ্নের উত্তর!

মে ২৪, ২০২২
Science Bee Daily Science

বিদ্যুৎ পরিবহণকারী কালি: কলম দিয়েই আঁকা যাবে সার্কিট!

মে ২৩, ২০২২
Science Bee Daily Science

কোলেস্টেরল নিয়ে যত কুসংস্কার- Cholesterol Myths

মে ২২, ২০২২
Science Bee Daily Science

Dissociative Identity Disorder- DID: চারিত্রিক দ্বৈততা নাকি বাইপোলার ডিজঅর্ডার?

মে ৫, ২০২২
মায়ের মৃত্যুর ১২৩ দিন পর জন্ম নিল শিশু, কিন্তু কিভাবে?

মায়ের মৃত্যুর ১২৩ দিন পর জন্ম নিল শিশু, কিন্তু কিভাবে?

এপ্রিল ৩০, ২০২২
Science Bee Daily Science ভেটেরিনারি ডাক্তার সায়েন্স veterinary medicine science

ভেটেরিনারি ডাক্তার: ভিন্নভাবে জীবন বাঁচিয়ে যাচ্ছেন যারা!

এপ্রিল ৩০, ২০২২
Science Bee Daily Science পাকা চুল ধূসর চুল ইউমেলানিন (Eumelanin) ফিওমেলানিন (Pheomelanin)

পাকা চুল ছিঁড়লে গজাবে দ্বিগুন পরিমান পাকা চুল! -না

এপ্রিল ২১, ২০২২
ব্লগে লিখুন
প্রশ্ন করুন
বুধবার, জুলাই ৬, ২০২২
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
হোম
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ

Home » OCD – Obsessive Compulsive Disorder: আপনি-আমি সবাই-ই কি এতে ভুগছি?

OCD – Obsessive Compulsive Disorder: আপনি-আমি সবাই-ই কি এতে ভুগছি?

জুন ১৮, ২০২২
in স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
Science Bee Daily Science

OCD (Obsessive Compulsive Disorder) এতটাই স্বাভাবিক ব্যাপার যে এটাকে আমরা অনেক সময় রোগ হিসেবে ভাবতেই চাই না। উদাহরণ দিয়ে বললে বিষয়টি আরো পরিষ্কার ভাবে বুঝতে পারবেন। আমাদের পরিচিত এমন অনেকেই আছেন যারা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিয়ে অন্যদের চাইতে বেশি খুঁতখুঁতে। যেমন: কিছুক্ষণ পরপর হাত ধোয়া, নিজের জিনিসপত্র বারবার পরিষ্কার করা, দৈনন্দিন ব্যবহার্য জিনিস একটা নির্দিষ্ট ছকে গুছিয়ে রাখা এবং না থাকলে তীব্র বিরক্তি, রাগ প্রকাশ করা, দরজার লক, ফ্যান-লাইটের সুইচ, পানির কল, গ্যাসের লাইন অন-অফ আছে কিনা বারবার চেক করা।

এ রোগে আক্রান্তদের সংখ্যা অনুন্নত দেশের তুলনায় উন্নত দেশে অনেক বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, OCD বিশ্বের সবচেয়ে মানব নিষ্ক্রিয়কারী ২০টি রোগের একটি। যা চাকরি, পড়ালেখা, সম্পর্ক, পারিবারিক ক্ষেত্র এমনকি ব্যক্তিগত জীবনের ওপরেও মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রায় ৫০% রোগীর জীবনে OCD-র লক্ষণ প্রথম প্রকাশ পায় যখন তাদের বয়স ২০ এর কম এবং নারী-পুরুষ নির্বিশেষে এই রোগে আক্রান্তের হার প্রায় সমান।

ocd-obsessive-compulsive-disorder-ওসিডি

OCD বা Obsessive Compulsive Disorder কী?

OCD যার পূর্ণরূপ হলো Obsessive Compulsive Disorder, যা মূলত এক ধরনের মানসিক ও স্নায়ুবিক রোগ। OCD শব্দটির মধ্যেই এই রোগটির সম্বন্ধে ধারনা পাওয়া যায়। এর মূল দুটি শব্দ Obsession (অবাঞ্ছিত চিন্তা এবং ভয়) এবং Compulsion (অবাঞ্ছিত চিন্তা এবং ভয় দূর করার জন্য প্রলুব্ধ পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ)। এই Obsessions এবং Compulsions রোগীর স্বাভাবিক জীবনধারাকে নানাভাবে বাধাগ্রস্ত করে। 

আপনি যতই এইসব অবাঞ্ছিত চিন্তা এবং ভয়কে উপেক্ষা করার চেষ্টা করবেন বা দূরে থাকতে চাইবেন, ততই যেন ঐসব চিন্তা এবং ভয়ের অতলসমুদ্রে নিজেকে আবিষ্কার করবেন। যা আপনার অস্বস্তিকে বাড়াবে ছাড়া কমাবে না বরং এর থেকে রেহাই পেতে আপনি কিছু অভ্যাগসগত কর্মের দিকে ধাবিত হবেন। এক পর্যায়ে অস্বস্তি কমাতে নিজের অজান্তেই কাজটি করে ফেলবেন।

আরওপড়ুন

ঔষধ কিভাবে কাজ করে: কেন এক ঔষধ অন্য রোগের জন্য কাজে দেয় না?

‘রামসে হান্ট সিনড্রোম’? কেনো এবং কাদের হয় এই জটিল ব্যাধি?

কোলেস্টেরল নিয়ে যত কুসংস্কার- Cholesterol Myths

Dissociative Identity Disorder- DID: চারিত্রিক দ্বৈততা নাকি বাইপোলার ডিজঅর্ডার?

OCD

OCD এর লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ OCD আক্রান্ত ব্যক্তিরাই জানেন যে তাদের কাজকর্ম ও আচরণগুলো কিছুটা অস্বাভাবিক। এমন নয় যে তারা এ ধরনের আচরণ করতে পছন্দ করেন। কিন্তু এটা অনেকটা ভাঙা রেকর্ডের মতো মাথার ভেতরে কাজ করতেই থাকে, ফলে একই কাজ বারবার করতে বাধ্য হন তারা। একজন OCD আক্রান্ত ব্যক্তির মাঝে সাধারণত নিম্নোক্ত লক্ষণগুলো প্রকট আকারে দেখা যায়।

  • অপরিষ্কার হওয়া ও জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার ভয়।
  • যেকোন জিনিস একদম সঠিক স্থানে সঠিকভাবে রাখার প্রবণতা।
  • কিছু সময় পরপর বারবার হাত ধোয়া।
  • কোন একটি কাজ একইভাবে পরপর কয়েকবার করা বা কোন একটি কাজ করার সময় একই ক্রম অনুসরণের প্রবণতা দেখানো। যেমন: টাকা বা যেকোনো জিনিস গণনার সময় একই ক্রম অনুসরণ করে বেশ কয়েকবার গণনা করা। 
  • দরজার লক, ফ্যান-লাইটের সুইচ, পানির কল, গ্যাসের লাইন অন-অফ আছে কিনা বারবার চেক করা।
  • অন্য বাসার দরজার হাতল ধরা, পাবলিক বাস বা যানবাহন ব্যবহার, পাবলিক টয়লেট ব্যবহারে ভয় কাজ করা।
  • একাধিক জিনিসকে একই রকম ভাবে সাজিয়ে রাখা। যেমন: অনেকগুলা সোডা বোতলকে একই ক্রমে সাজিয়ে রাখা। 

বাচ্চাদেরও OCD হতে পারে। তবে ২০-৩৫ বছর বয়সী মানুষই এ রোগে অধিক আক্রান্ত হয়। ৩৫ বছর বয়সের পর OCD রোগে আক্রান্তের হার খুবই কম। অটিজম আক্রান্ত শিশুদের অনেকের মাঝে এই রোগটি প্রায়ই দেখা যায়।

ocd-obsessive-compulsive-disorder-ওসিডি

OCD এর কারণ সমূহ:

এখনও পর্যন্ত চিকিৎসকেরা নিশ্চিতভাবে জানাতে পারেনি কেন OCD বা অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার সমস্যাটি দেখা দেয়। এই সমস্যাটি সাধারণত পুরুষদের চাইতে নারীদের মাঝে বেশি দেখা যায়। তবে সাধারণত তিনটি কারণে কোনো ব্যক্তি এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে;

বংশগত: সাধারণত বাবা-মায়ের এ রোগটি থাকলে সন্তানেরও এ রোগ হবার সম্ভাবনা থাকে।

পরিবেশগত: অনেক সময় ব্যক্তি অতিরিক্ত কাজের চাপ, বিভিন্ন অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনার মুখোমুখি হয়। এ ধরনের অভিজ্ঞতা ব্যক্তির মনে অযৌক্তিক চিন্তার সৃষ্টি করে যা থেকে ব্যক্তি সহজে বের হয়ে আসতে পারে না। 

মস্তিষ্কের গঠন:  Neuro-structural এবং Neurochemical জনিত সমস্যার জন্য OCD হতে পারে।

তাছাড়া OCD অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, যেমন উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা, টিক ডিসঅর্ডার।

ocd-obsessive-compulsive-disorder-ওসিডি

OCD রোগের চিকিৎসা:

OCD আছে এমন অনেকেই এটা নিয়ে লজ্জিত এবং বিব্রত বোধ করেন, কিন্তু উপযুক্ত চিকিৎসার মাধ্যমে OCD রোগীকে সুস্থ করে তোলা সম্ভব। সঠিক কাউন্সেলিং এবং ওষুধ এর মাধ্যমে রোগীর নানা অযৌক্তিক চিন্তার প্রবণতাকে দূর করার চেষ্টা করা হয়। এখন আমরা OCD নিরাময়ে প্রচলিত কিছু চিকিৎসা প্রদ্ধতি সম্বন্ধে জানবো।

  • Cognitive Behavioral Therapy/CBT: OCD এর চিকিৎসার ক্ষেত্রে সব থেকে কার্যকরী পদ্ধতি হচ্ছে Cognitive Behavioral Therapy। এ পদ্ধতিটি মূলত একটি কাউন্সেলিং কোর্স। 
  • Psychological Treatment:
    (ক) Exposure and Response Prevention:
    এক্ষেত্রে রোগীকে তার অযৌক্তিক চিন্তা এবং কাজগুলো থেকে বিরত রাখা হয়।

    (খ) Thought Stopping: এক্ষেত্রে যখনই অযৌক্তিক চিন্তা রোগীর মাথায় আসে তখনই তাকে এ থেকে বিরত থাকার পদ্ধতি শিখানো হয়। এতে সে ভাবনা থেকে দূরে সরে আসে।
    ocd-obsessive-compulsive-disorder-ওসিডি
    (গ) Thought Satiation: এক্ষেত্রে রোগীকে অস্বাভাবিক চিন্তাগুলোকে বারবার খাতায় লেখার অভ্যাস করানো হয় এবং দিন শেষে ব্যক্তি কোন নির্দিষ্ট অস্বাভাবিক চিন্তা মোট কতবার করেছে তা দেখানো হয়। এতে রোগী বুঝতে পারে তার চিন্তাটা কতটা অস্বাভাবিক এবং এতে রোগীর সংবেদনশীলতা অনেকাংশে কমে যায়।
    (ঘ) Relaxation Training: OCD এর চিকিৎসায় শিথিলায়ন এবং মেডিটেশনও যথেষ্ট কার্যকারী ভূমিকা পালন করে।

একদম সরল বাক্যে বলতে হয় OCD আরোগ্যে কোন চিকিৎসা নেই। কিন্তু সঠিক ওষুধ সেবন, দিকনির্দেশনা পালন ও টক থেরাপিসহ অন্যান্য থেরাপির সাহায্যে এই রোগের প্রবণতাকে অনেকখানি কমিয়ে আনা সম্ভব হয়।

 

মোঃ গালীব হাসান/ নিজস্ব প্রতিবেদক

তথ্যসূত্র: মায়োক্লিনিক

বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর Science Bee QnA

আপনার অনুভূতি কী?
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
ট্যাগ: CompulsiveDisorderObsessiveOCDOCD - Obsessive Compulsive Disorderঅটিজমঅবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডারএকই কাজ বারবার করাওসিডিচিন্তাছক বেঁধে চলাদরজা লক করা হয়েছে কি না তা নিয়ে বারবার চিন্তা করাপরিচ্ছন্নতাপরিষ্কারবারবার করাবারবার ফ্যান লাইটের সুইচ চেক করাবারবার হাত ধোয়াবিষণ্নতাভয়মানসিকমেডিটেশনরুটিন মানারোগশুচিবায়ুসবকিছু সাজিয়ে রাখাসাজানো না পেলে রেগে যাওয়াস্নায়ুবিক
Science Bee Online

Science Bee Online

বিজ্ঞান,প্রযুক্তি ও রিসার্চের সর্বশেষ সংবাদ এখন আপনার হাতের মুঠোয়।এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি।

টপিকস

তীক্ষ্ণ ঘ্রাণশক্তির পাশাপাশি চৌম্বকক্ষেত্রের সাহায্যেও পথ খুঁজে নেয় কুকুর- নতুন গবেষণা

Science Bee Online
জুলাই ৩১, ২০২০
0
Science Bee Daily Science
জীববিজ্ঞান

কুকুর তাদের প্রখর ঘ্রাণেন্দ্রিয়ের জন্য বিখ্যাত। আমরা জানি, কুকুর তার অতি সংবেদনশীল ঘ্রাণশক্তি ব্যবহার করে দিক নির্দেশনা দিতে পারে। এজন্য...

বিস্তারিত পড়ুন

পদার্থবিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার ২০২১ কেন পেলেন তাঁরা?

Science Bee
অক্টোবর ৫, ২০২১
0
পদার্থবিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার ২০২১
২১ শতক

পদার্থবিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার ২০২১ জিতেছেন ৩ পদার্থবিজ্ঞানী। তারা হলেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সিইকুরো ম্যানাবে, জার্মানির ক্লাউস হ্যাসেলম্যান এবং ইতালিয়ান নাগরিক জর্জিও...

বিস্তারিত পড়ুন

মাডস্কিপার- মাটিতে হাঁটতে পারে যে মাছ!

Science Bee Online
ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০২২
0
মাডস্কিপার
জীববিজ্ঞান

বৈচিত্র্যময় এই জগতে প্রাণীকূলের মত বৈচিত্র্যময় আর কিছু নেই। এর মধ্যে বৈচিত্র্যময় হল মাছ। পৃথিবীতে প্রায় ৩০-৪০ হাজার মাছের প্রজাতি...

বিস্তারিত পড়ুন
footer_logo    

বাংলাদেশের প্রথম বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিভিত্তিক সংবাদমাধ্যম “ডেইলি সায়েন্স” সায়েন্স বী এর একটি অন্যতম অনুষঙ্গ প্রোগ্রাম। এই ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সকল সংবাদ, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার আইনত ও নৈতিকভাবে বেআইনি।

   

যা গুরুত্বপূর্ণ


  • যোগাযোগ করুন
  • প্রশ্ন ভাণ্ডার
  • বী ব্লগ
  • অফিসিয়াল পেইজ

আরও…


  • আমাদের সম্পর্কে
  • যুক্ত হোন
  • অফিসিয়াল গ্রুপ
  • আমাদের টীম

প্রধান সম্পাদক


মবিন সিকদার

 

বার্তা সমন্বয়ক


সাদিয়া বিনতে চৌধুরী

অন্বেষা শতাব্দী

 
 

© Science Bee Bangladesh. 2020 All rights reserved.

Designed & Developed By Mobin Sikder

কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
  • ২১ শতক
  • অন্যান্য
  • আত্মউন্নয়ন
  • ইতিহাস
  • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
  • টিপস
  • তারুণ্য
  • দেশান্তর
  • ফ্যাক্ট চেক
  • বইয়ের দুনিয়া
  • উদ্যোগ
  • ক্যাম্পাস টাইম
  • টপিকস
  • জীববিজ্ঞান
  • পদার্থবিজ্ঞান
  • রসায়ন
  • পরিবেশ
  • প্রযুক্তি
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
  • করোনাভাইরাস

Copyright © 2020 Science Bee.

error: Alert: Content is protected !!