সিঁড়ি পরীক্ষা- মানবদেহে হার্টের সুস্থতা পরিমাপের নির্দেশক

এই হার্টের বিভিন্ন রোগ নির্ণয় ও নিরাময় ভিত্তিক গবেষণায় সাম্প্রতিককালে এক অদ্ভুত সহজ নিয়মের ব্যাপারে তথ্য প্রকাশ করেছেন একদল গবেষক। স্পেনের এই গবেষকরা বলছেন সিঁড়ি পরীক্ষা হার্টের সুস্থতা নির্দেশ করবে। এছাড়াও এটি যথেষ্ট সঠিক ও কার্যকর বলেও দাবী করছেন তারা। এ বিষয়ে স্পেনের “University Hospital” এর একজন কার্ডিওলজিস্ট ডা. জেসেস পেটেইরো বলেন, “এই পরীক্ষাটি (সিঁড়ি পরীক্ষা) হার্টের স্বাস্থ্য পরীক্ষার অন্যতম উপায়।”

ইউরোপীয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজির বৈজ্ঞানিক সভায় উপস্থাপিত সমীক্ষা অর্থাৎ সিঁড়ি পরীক্ষার ফলাফল ল্যাবে পরিচালিত অনুশীলন পরীক্ষার প্রাপ্ত ফলাফলের সাথে তুলনা করা হয়। এক্ষেত্রে ১৬৫ জন উক্ত ল্যাবে অনুশীলন পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করেছিলো। এদের প্রত্যেকের MET(Metabolic Equivalent Test)” এর হিসাব সাপেক্ষে অনুশীলন ক্ষমতা ও ক্লান্তি না আসা অব্দি ট্রেডমিলে “রানিং টেস্ট” পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিলো।

পরবর্তীতে বিশ্রাম শেষে অংশগ্রহণকারীদের পুনরায় দ্রুত ও অ-গতিশীল সিঁড়ির ৪টি ঢাল অতিক্রম করতে দেওয়া হয় ও পুনরায় MET মাপা হয়। দেখা যায় যারা এই ৪টি ঢাল প্রায় ৪০-৪৫ সেকেন্ডে অতিক্রম করেছিলো তাদের MET এর মান প্রায় 9-10 এ পৌছেছে। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা যায়, MET মান 9-10 অর্জনকারীদের মৃত্যুহার অনেক কম, বছরে প্রায় ১ শতাংশ বা ১০ বছরে ১০ শতাংশ কিংবা এর চাইতেও কম।

কিন্তু যারা অনুশীলনে সিড়ির ৪টি ঢাল অতিক্রম করতে দেড় মিনিট বা তার বেশী সময় নেয় তাদের মৃত্যুহার ১০ বছরে প্রায় ৩০ শতাংশ এর মত। এছাড়া অংশগ্রহণকারীদের যারা দেড় মিনিটের বেশি সময় নিয়েছে এদের ৫২% এর হার্ট অস্বাভাবিক ফাংশন প্রদর্শন করছিল।
তবে পরবর্তীতে অংশগ্রণকারীদের মধ্যে অধিক MET অর্জনকারীদের ও প্রায় ৩ জন অস্বাভাবিক হার্ট ফাংশন প্রদর্শন করে অর্থাৎ করোনারি হার্ট ডিজিজের লক্ষণ। এ বিষয়ে একজন কার্ডিওলজিস্ট ও মহিলা হার্ট সেন্টারের পরিচালক ডা.রিনি বুলক পামার বলেন, “এই পরীক্ষা হার্টের সুস্থতার ভবিষ্যদ্বাণী ও সামগ্রিক মূল্যায়নে যথেষ্ট নয় এবং এক অপরিশোধিত উপায়।”

এতে সহমত পোষণ করে হোল হার্ট কার্ডিওলজি-র প্রতিষ্ঠাতা ডঃ নিকোল হার্কিন বলেন, “সাধারণ স্ট্রেসেও কখনও কখনও আমরা হৃদরোগের প্রমাণ পাই যদিও বা লক্ষণ প্রকাশ পায় না।” তবে তিনি এও মত পোষণ করেন যে, “সিঁড়ি পরীক্ষা চিকিৎসক রা প্রায়শই হার্ট পরীক্ষায় ব্যবহার করেন এবং এটি এমন এক পরীক্ষা যা আপনার হার্টের পাম্পিং হার বাড়িয়ে তোলে। সিঁড়ির ধাপ অতিক্রমের জন্য নেওয়া সময় থেকে আমরা ধারণা করতে পারি অস্ত্রোপচারের সঠিক সময় কি না।”

পরবর্তীতে শিশু বিশেষজ্ঞ, প্যাথলজি ও টেক্সাস পাবলিক পলিসি ফাউন্ডেশনের প্রাক্তন পরিচালক ডা.ডেন ওয়াল্ডম্যান সতর্ক করেন এবং বলেন, “অনেক প্রাপ্তবয়স্ক ও ডায়াবেটিস এ আক্রান্তদের যৌথ সমস্যা রয়েছে।” এছাড়াও তিনি বলেন, সিঁড়ি আরোহণের ফলে অনেকের হাঁটুর জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়, ফলে তাদের নিয়মিত অভ্যাসের অংশ হিসেবে সিড়ি আরোহণ এড়িয়ে চলাই উত্তম।

তবে এখনও অব্দি কোন মেডিকেল জার্নালে অফিশিয়ালি এই সিঁড়ি পরীক্ষার উল্লেখ বা প্রকাশ করা হয়নি ফলে এটিকে সাধারণ প্রাথমিক পর্যালোচনার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং পরবর্তীতে হয়তো বিভিন্ন সীমাবদ্ধতা ও অসুবিধাসমূহ দূরীকরণ সম্ভব হলে এই পরীক্ষা হার্টের সুস্থতা অর্থাৎ হার্ট স্বাস্থ্যের সূচক/নির্দেশক হিসেবে পরিগণিত হবে এবং কার্যকরী হার্ট সূচক ব্যায়াম রুপে সাফল্য বয়ে আনবে। তাই বর্তমান গবেষণা অনুসারে বলা যায়, সিঁড়ি পরীক্ষা মানবদেহে হার্টের সুস্থতার নির্দেশক।

তন্ময় ইসলাম তানভীর/ নিজস্ব প্রতিবেদক