• লেটেস্ট
  • ট্রেন্ডিং
  • সবগুলো
Science Bee Daily Science

সোশ্যাল ফোবিয়া বা সামাজিক ভীতি আসলে কি?

ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০২১
Science Bee Daily Science যমজ (Identical Twin)

হুবহু দেখতে একই যমজ (Identical Twin) বাচ্চাদের মধ্যেও রয়েছে অমিল!

ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০২১
Science Bee Daily Science

জন্মনিরোধক পিল খেলেও গর্ভবতী হবেন: কিছু ভুল ও প্রতিকার

ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২১
Science Bee Daily Science

মাটির দূষিত পদার্থ শোষণকারী প্রোটিন আবিষ্কার করলেন- বাংলাদেশী বিজ্ঞানী! 

ফেব্রুয়ারি ২১, ২০২১
Science Bee Daily Science

আমরা কি স্বাধীন ইচ্ছার অধীন নাকি সবকিছুই নির্দিষ্ট প্যাটার্ন?

ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২১
Science Bee Daily Science

সৃজনশীলতা বা ক্রিয়েটিভিটি কেন প্রয়োজন? 

ফেব্রুয়ারি ১৭, ২০২১
Science Bee Daily Science - নিউট্রন স্টার

নিউট্রন স্টার: অতিক্ষুদ্র স্থানে কেন্দ্রীভূত বিলিয়ন পরিমাণ ভর!

ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২১
Science Bee Daily Science রক্তদান

ইচ্ছে থাকা সত্ত্বেও আপনি কেন রক্তদান করতে পারবেন না?

ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০২১
ইলন মাস্ক সিগন্যাল Science Bee Daily Science

ইলন মাস্কও চায় আপনি সিগন্যাল ব্যবহার করুন! 

ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০২১
Science Bee Daily Science

বাংলাদেশে নির্মিত প্রথম ইলেকট্রিক বাহন!

ফেব্রুয়ারি ১২, ২০২১
sleeping baby

শিশুর নিরাপদ ঘুম সম্পর্কে যত ভুল ধারণা!

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২১
Science Bee Daily Science

Lenovo নিয়ে এলো সর্বাধিক বহুমুখী স্মার্ট চশমা- ‘ThinkReality A3’

ফেব্রুয়ারি ৮, ২০২১
Science Bee Daily Science

ই-সিগারেট: সমাধান নাকি সমস্যা? সতর্ক হোন এখনি!  

ফেব্রুয়ারি ৬, ২০২১
ব্লগে লিখুন
প্রশ্ন করুন
বৃহস্পতিবার, ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০২১
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • ক্যাম্পাস টাইম
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
হোম
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • ক্যাম্পাস টাইম
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ

Home » সোশ্যাল ফোবিয়া বা সামাজিক ভীতি আসলে কি?

সোশ্যাল ফোবিয়া বা সামাজিক ভীতি আসলে কি?

ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০২১
in জীববিজ্ঞান, স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
Science Bee Daily Science

আরওপড়ুন

হুবহু দেখতে একই যমজ (Identical Twin) বাচ্চাদের মধ্যেও রয়েছে অমিল!

জন্মনিরোধক পিল খেলেও গর্ভবতী হবেন: কিছু ভুল ও প্রতিকার

মাটির দূষিত পদার্থ শোষণকারী প্রোটিন আবিষ্কার করলেন- বাংলাদেশী বিজ্ঞানী! 

ইচ্ছে থাকা সত্ত্বেও আপনি কেন রক্তদান করতে পারবেন না?

মানুষ সমাজে বসবাসকারী সামাজিক জীব হলেও আমরা অনেকেই জনসম্মুখে কথা বলতে বা অপরিচিতদের সাথে মিশতে অস্বস্তি বা বিব্রতবোধ করি। এমনটা কম বেশি সবারই হয়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে এই অস্বস্তি ভয়াবহরূপ ধারণ করে এবং সৃষ্টি হয় ভয়। একে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে সোশ্যাল ফোবিয়া। সোশ্যাল ফোবিয়া- Social Phobia (এটি সামাজিক ভীতি নামেও পরিচিত) সবচেয়ে সাধারণ মানসিক রোগগুলির একটি। 

সোশ্যাল ফোবিয়া, এক ধরনের উদ্বেগ, বিশৃঙ্খলা যা সামাজিক পরিবেশে চরম ভয়ের সৃষ্টি করে। যারা সোশ্যাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত তাদের অপরিচিত কারো সাথে কথা বলতে, নতুনদের সাথে দেখা করতে এবং সামাজিক সমাবেশে যোগ দিতে সমস্যা হয়। সোশ্যাল ফোবিয়া লজ্জা থেকে আলাদা, লজ্জা সাধারণত স্বল্পমেয়াদী এবং কারো জীবনে ব্যাঘাত করে না।
 সোশ্যাল ফোবিয়া- Social Phobia
সোশ্যাল ফোবিয়া (Social Phobia) বা সামাজিক ভীতির সঠিক কারণ এখনো অজানা, তবে বর্তমানে এই ধারণাকে সমর্থন করা হয় যে এটি পরিবেশগত উপাদান এবং জেনেটিক্সের সমন্বয়ের কারণে হয়ে থাকে। নেতিবাচক অভিজ্ঞতা সোশ্যাল ফোবিয়ায় অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে নির্যাতন, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, যৌন নির্যাতন ইত্যাদি।
 
ধারণা করা হয়, শারীরিক অস্বাভাবিকতা (যেমন সেরোটোনিন ভারসাম্যহীনতা) এই অবস্থার একটি কারণ। সেরোটোনিন মস্তিষ্কের একটি রাসায়নিক উপাদান যা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।  অতিরিক্ত সক্রিয় অ্যামিগডালা (মস্তিষ্কের একটি কাঠামো যা ভয়ের প্রতিক্রিয়া এবং অনুভূতি বা উদ্বেগের চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করে) সোশ্যাল ফোবিয়ার কারণ হতে পারে।
সোশ্যাল ফোবিয়া- Social Phobia
সামাজিক উদ্বেগ চিকিৎসার সবচেয়ে ভাল উপায় জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি বা ঔষধের মাধ্যমে কিংবা উভয়ই। সোশ্যাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত একজনের সাধারণত ১২ থেকে ১৬টি থেরাপি সেশনের প্রয়োজন হয়। এর মূল লক্ষ্য হচ্ছে আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা, দক্ষতা শেখানো যা যেকোনো পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে এবং তারপর সামাজিক সমাবেশ বা পরিবেশে প্রবেশ করতে সাহায্য করে।
 
দলগত কাজ সোশ্যাল ফোবিয়ার থেরাপির চাবিকাঠি। রোগী এবং তার থেরাপিস্ট একসাথে কাজ করবেন। থেরাপিস্ট রোগীর নেতিবাচক চিন্তা সনাক্ত করতে এবং সেগুলো পরিবর্তন করতে শুরু করবেন, অতীতে যা ঘটেছে তার পরিবর্তে রোগীকে বর্তমানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। রোগী তার থেরাপির অংশ হিসেবে সামাজিক দক্ষতার প্রশিক্ষণ গ্রহন করতে পারে এবং যদি সে জনসম্মুখে কথা বলার শিক্ষা পায় অথবা সামাজিক সমাবেশে কিভাবে পরিভ্রমণ করতে হয় তা শিখতে পারে তাহলে রোগী সেশনের মধ্যে একাই অনুশীলন করবে।
সোশ্যাল ফোবিয়া
ওষুধ এবং থেরাপি উভয়ই সোশ্যাল ফোবিয়ার চিকিৎসায় কার্যকর। সোশ্যাল ফোবিয়া যে সব পরিস্থিতিতে ঘটে তা ওষুধ এবং থেরাপির সমন্বয়ে সবচেয়ে ভালো ফল দেয়, অন্যদিকে থেরাপি প্রায় সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিদের জন্য যথেষ্ট।
 
সাদিয়া মীম/ নিজস্ব প্রতিবেদক
Science Bee Daily Science
তথ্যসূত্রঃ kidshealth.org
আপনার অনুভূতি কী?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Science Bee Online

Science Bee Online

বিজ্ঞান,প্রযুক্তি ও রিসার্চের সর্বশেষ সংবাদ এখন আপনার হাতের মুঠোয়।এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি।

টপিকস

মানব সংবেদনশীলতার কারণ: জিন নাকি পরিবেশ

Science Bee Online
জুন ২৩, ২০২০
0
Science Bee Daily Science
জীববিজ্ঞান

কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল হয়, আর কিছু মানুষের মন হয় কঠোর। অনেকে মনে করে থাকেন মানুষের মন কত...

বিস্তারিত পড়ুন

জন্মনিরোধক পিল খেলেও গর্ভবতী হবেন: কিছু ভুল ও প্রতিকার

Science Bee Online
ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২১
0
Science Bee Daily Science
জীববিজ্ঞান

গর্ভনিরোধের একটি জনপ্রিয় এবং কার্যকর পদ্ধতি হচ্ছে জন্মনিরোধক পিল। এই পিলের সাফল্যের হার বেশি তবে অনেক সময় ব্যর্থও হতে পারে...

বিস্তারিত পড়ুন

কী হবে যদি ৫ সেকেন্ডের জন্য পৃথিবীতে অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়?

Science Bee
জুন ২০, ২০১৯
3
কী হবে যদি ৫ সেকেন্ডের জন্য পৃথিবীতে অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়?
পদার্থবিজ্ঞান

বায়ুমন্ডলে বিদ্যমান গ্যাসগুলোর মধ্যে অক্সিজেনের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি না হলেও এর গুরুত্ব অনস্বীকার্য।তুমি কি কখনো ভেবে দেখেছ পৃথিবীতে যদি পাঁচ...

বিস্তারিত পড়ুন
footer_logo    

বাংলাদেশের প্রথম বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিভিত্তিক সংবাদমাধ্যম “ডেইলি সায়েন্স” সায়েন্স বী এর একটি অন্যতম অনুষঙ্গ প্রোগ্রাম। এই ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সকল সংবাদ, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার আইনত ও নৈতিকভাবে বেআইনি।

   

যা গুরুত্বপূর্ণ


  • যোগাযোগ করুন
  • প্রশ্ন ভাণ্ডার
  • বী ব্লগ
  • অফিসিয়াল পেইজ

আরও…


  • আমাদের সম্পর্কে
  • যুক্ত হোন
  • অফিসিয়াল গ্রুপ
  • আমাদের টীম

প্রধান সম্পাদক


মবিন সিকদার

 

বার্তা সমন্বয়ক


সাদিয়া বিনতে চৌধুরী

 
 

© Science Bee Bangladesh. 2020 All rights reserved.

Designed & Developed By Mobin Sikder

কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
  • ২১ শতক
  • অন্যান্য
  • আত্মউন্নয়ন
  • ইতিহাস
  • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
  • টিপস
  • তারুণ্য
  • দেশান্তর
  • ফ্যাক্ট চেক
  • বইয়ের দুনিয়া
  • উদ্যোগ
  • ক্যাম্পাস টাইম
  • টপিকস
  • জীববিজ্ঞান
  • পদার্থবিজ্ঞান
  • রসায়ন
  • পরিবেশ
  • প্রযুক্তি
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
  • করোনাভাইরাস

Copyright © 2020 Science Bee.

error: Alert: Content is protected !!