• লেটেস্ট
  • ট্রেন্ডিং
  • সবগুলো
Science Bee Daily Science

সোশ্যাল ফোবিয়া বা সামাজিক ভীতি আসলে কি?

ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০২১
SCIENCE BEE NEW সাধারণ কোষকে রূপান্তরের মাধ্যমে তৈরি করা যাবে কান-বলছে গবেষণা!

সাধারণ কোষকে রূপান্তরের মাধ্যমে তৈরি করা যাবে কান-বলছে গবেষণা!

মে ১৯, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW তিনজন মানুষের ডিএনএ নিয়ে জন্মালো শিশু!

তিনজন মানুষের ডিএনএ নিয়ে জন্মালো শিশু!

মে ১৩, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW চাঁদের বুকে পানির সন্ধান

চাঁদের বুকে ২৭০ বিলিয়ন টন পানির সন্ধান

মে ১৩, ২০২৩
ভাসমান সৌরবিদ্যুৎঃ বিদ্যুৎ সমস্যার চূড়ান্ত সমাধান Science Bee Science News

ভাসমান সৌরবিদ্যুৎ: বিদ্যুৎ সমস্যার চূড়ান্ত সমাধান?

মে ৯, ২০২৩
Science Bee Science News বিজ্ঞান সংবাদ

প্লাস্টিকোসিস : প্লাস্টিকের ফলে হওয়া নতুন রোগ

মে ৩, ২০২৩
Science Bee Science News

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া দমন করবে নতুন ভাইরাস!

এপ্রিল ১০, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW টেস্টটিউব বেবি

টেস্টটিউব বেবি: মাতৃত্ব কি শঙ্কায় পড়বে?

এপ্রিল ৬, ২০২৩
প্রাণীদের সাথে যোগাযোগ এআই

এবার প্রাণীদের সাথে যোগাযোগ করতে এআই ব্যবহার করছেন বিজ্ঞানীরা

এপ্রিল ৫, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW বাংলাদেশের প্রবাল হুমকির মুখে

বাংলাদেশের প্রবাল হুমকির মুখে: জলবায়ু পরিবর্তন কতটা দায়ী?

মার্চ ২৯, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW রসায়নে AI এর ভূমিকা

রসায়নে AI এর ভূমিকা: আসছে নতুন এক যুগ!

মার্চ ২০, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW AI ঘ্রাণ নিতে সক্ষম

মানুষের ন্যায় AI ঘ্রাণ নিতে সক্ষম কিনা; চলছে গবেষণা!

মার্চ ১৮, ২০২৩
SCIENCE BEE ONLINE মহাকাশে সৌরবিদ্যুৎ তৈরি

মহাকাশে সৌরবিদ্যুৎ তৈরি: জ্বালানি সংকট কাটাতে নতুন পরিকল্পনা!

মার্চ ১০, ২০২৩
ব্লগে লিখুন
প্রশ্ন করুন
শুক্রবার, জুন ২, ২০২৩
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
হোম
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ

Home » সোশ্যাল ফোবিয়া বা সামাজিক ভীতি আসলে কি?

সোশ্যাল ফোবিয়া বা সামাজিক ভীতি আসলে কি?

ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০২১
in জীববিজ্ঞান, স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
Science Bee Daily Science

আরওপড়ুন

সাধারণ কোষকে রূপান্তরের মাধ্যমে তৈরি করা যাবে কান-বলছে গবেষণা!

তিনজন মানুষের ডিএনএ নিয়ে জন্মালো শিশু!

প্লাস্টিকোসিস : প্লাস্টিকের ফলে হওয়া নতুন রোগ

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া দমন করবে নতুন ভাইরাস!

মানুষ সমাজে বসবাসকারী সামাজিক জীব হলেও আমরা অনেকেই জনসম্মুখে কথা বলতে বা অপরিচিতদের সাথে মিশতে অস্বস্তি বা বিব্রতবোধ করি। এমনটা কম বেশি সবারই হয়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে এই অস্বস্তি ভয়াবহরূপ ধারণ করে এবং সৃষ্টি হয় ভয়। একে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে সোশ্যাল ফোবিয়া। সোশ্যাল ফোবিয়া- Social Phobia (এটি সামাজিক ভীতি নামেও পরিচিত) সবচেয়ে সাধারণ মানসিক রোগগুলির একটি। 

সোশ্যাল ফোবিয়া, এক ধরনের উদ্বেগ, বিশৃঙ্খলা যা সামাজিক পরিবেশে চরম ভয়ের সৃষ্টি করে। যারা সোশ্যাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত তাদের অপরিচিত কারো সাথে কথা বলতে, নতুনদের সাথে দেখা করতে এবং সামাজিক সমাবেশে যোগ দিতে সমস্যা হয়। সোশ্যাল ফোবিয়া লজ্জা থেকে আলাদা, লজ্জা সাধারণত স্বল্পমেয়াদী এবং কারো জীবনে ব্যাঘাত করে না।
 সোশ্যাল ফোবিয়া- Social Phobia
সোশ্যাল ফোবিয়া (Social Phobia) বা সামাজিক ভীতির সঠিক কারণ এখনো অজানা, তবে বর্তমানে এই ধারণাকে সমর্থন করা হয় যে এটি পরিবেশগত উপাদান এবং জেনেটিক্সের সমন্বয়ের কারণে হয়ে থাকে। নেতিবাচক অভিজ্ঞতা সোশ্যাল ফোবিয়ায় অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে নির্যাতন, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, যৌন নির্যাতন ইত্যাদি।
 
ধারণা করা হয়, শারীরিক অস্বাভাবিকতা (যেমন সেরোটোনিন ভারসাম্যহীনতা) এই অবস্থার একটি কারণ। সেরোটোনিন মস্তিষ্কের একটি রাসায়নিক উপাদান যা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।  অতিরিক্ত সক্রিয় অ্যামিগডালা (মস্তিষ্কের একটি কাঠামো যা ভয়ের প্রতিক্রিয়া এবং অনুভূতি বা উদ্বেগের চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করে) সোশ্যাল ফোবিয়ার কারণ হতে পারে।
সোশ্যাল ফোবিয়া- Social Phobia
সামাজিক উদ্বেগ চিকিৎসার সবচেয়ে ভাল উপায় জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি বা ঔষধের মাধ্যমে কিংবা উভয়ই। সোশ্যাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত একজনের সাধারণত ১২ থেকে ১৬টি থেরাপি সেশনের প্রয়োজন হয়। এর মূল লক্ষ্য হচ্ছে আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা, দক্ষতা শেখানো যা যেকোনো পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে এবং তারপর সামাজিক সমাবেশ বা পরিবেশে প্রবেশ করতে সাহায্য করে।
 
দলগত কাজ সোশ্যাল ফোবিয়ার থেরাপির চাবিকাঠি। রোগী এবং তার থেরাপিস্ট একসাথে কাজ করবেন। থেরাপিস্ট রোগীর নেতিবাচক চিন্তা সনাক্ত করতে এবং সেগুলো পরিবর্তন করতে শুরু করবেন, অতীতে যা ঘটেছে তার পরিবর্তে রোগীকে বর্তমানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। রোগী তার থেরাপির অংশ হিসেবে সামাজিক দক্ষতার প্রশিক্ষণ গ্রহন করতে পারে এবং যদি সে জনসম্মুখে কথা বলার শিক্ষা পায় অথবা সামাজিক সমাবেশে কিভাবে পরিভ্রমণ করতে হয় তা শিখতে পারে তাহলে রোগী সেশনের মধ্যে একাই অনুশীলন করবে।
সোশ্যাল ফোবিয়া
ওষুধ এবং থেরাপি উভয়ই সোশ্যাল ফোবিয়ার চিকিৎসায় কার্যকর। সোশ্যাল ফোবিয়া যে সব পরিস্থিতিতে ঘটে তা ওষুধ এবং থেরাপির সমন্বয়ে সবচেয়ে ভালো ফল দেয়, অন্যদিকে থেরাপি প্রায় সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিদের জন্য যথেষ্ট।
 
সাদিয়া মীম/ নিজস্ব প্রতিবেদক
Science Bee Daily Science
তথ্যসূত্রঃ kidshealth.org
আপনার অনুভূতি কী?
+1
1
+1
1
+1
2
+1
5
+1
1
+1
2
+1
2
Science Bee Online

Science Bee Online

বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও রিসার্চের সর্বশেষ সংবাদ এখন আপনার হাতের মুঠোয়। এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি।

টপিকস

আক্কেল দাঁত কি আসলেই বুদ্ধিমত্তার পরিচায়ক?

Science Bee Online
নভেম্বর ৯, ২০২১
0
আক্কেল-দাঁত
জীববিজ্ঞান

একদিন হঠাৎ করেই খেয়াল করলাম, আমার মাড়ির পৃষ্ঠের নিচে শক্তভাবে আটকে আছে বাড়তি কিছু দাঁত! প্রথম দিকে এগুলো কোন ব্যথা...

বিস্তারিত পড়ুন

ডলফিন থেকে তিমির বিস্ময়কর সমান্তরাল বিবর্তনের সূত্র পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা

Science Bee Online
আগস্ট ৬, ২০২০
0
Science Bee Daily Science
জীববিজ্ঞান

গত ৯ জুন কারেন্ট বায়োলজি নামক জার্নালে এই প্রথম এক বিলুপ্ত বিশাল ডলফিন প্রজাতির প্রায় সম্পূর্ণ কঙালতন্ত্র প্রকাশ করা হয়...

বিস্তারিত পড়ুন

কেন তারা এবার রসায়নে নোবেল পেল?

Science Bee
অক্টোবর ১০, ২০১৯
4
কেন তারা এবার রসায়নে নোবেল পেল?
প্রযুক্তি

এ বছর রসায়নে নোবেল পুরস্কার লাভ করেন জন গুডেনাফ,স্ট্যানলি হুইটিংহাম,আকিরা ইয়োশিনো।লিথিয়াম আয়ন ব্যাটারির উন্নতিকল্পে কাজ করে এ পুরস্কার পেলেন তাঁরা।...

বিস্তারিত পড়ুন
footer_logo    

বাংলাদেশের প্রথম বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিভিত্তিক সংবাদমাধ্যম “ডেইলি সায়েন্স” সায়েন্স বী এর একটি অন্যতম অনুষঙ্গ প্রোগ্রাম। এই ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সকল সংবাদ, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার আইনত ও নৈতিকভাবে বেআইনি।

   

যা গুরুত্বপূর্ণ


  • যোগাযোগ করুন
  • প্রশ্ন ভাণ্ডার
  • বী ব্লগ
  • অফিসিয়াল পেইজ

আরও…


  • আমাদের সম্পর্কে
  • যুক্ত হোন
  • অফিসিয়াল গ্রুপ
  • আমাদের টীম

প্রধান সম্পাদক


মবিন সিকদার

 

বার্তা সমন্বয়ক


সাদিয়া বিনতে চৌধুরী

অন্বেষা শতাব্দী

 
 

© Science Bee Bangladesh. 2020 All rights reserved.

Designed & Developed By Mobin Sikder

কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
  • ২১ শতক
  • অন্যান্য
  • আত্মউন্নয়ন
  • ইতিহাস
  • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
  • টিপস
  • তারুণ্য
  • দেশান্তর
  • ফ্যাক্ট চেক
  • বইয়ের দুনিয়া
  • উদ্যোগ
  • ক্যাম্পাস টাইম
  • টপিকস
  • জীববিজ্ঞান
  • পদার্থবিজ্ঞান
  • রসায়ন
  • পরিবেশ
  • প্রযুক্তি
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
  • করোনাভাইরাস

Copyright © 2020 Science Bee.

error: Alert: Content is protected !!