• লেটেস্ট
  • ট্রেন্ডিং
  • সবগুলো
Science Bee Daily Science

বাথরুমে ফোন ব্যবহার: অভ্যাসটি হতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ!

মে ২৪, ২০২১
Science Bee Science News বিজ্ঞান সংবাদ

পৃথিবীকে মানুষের চেয়ে ভালোভাবে পরিচালনা করবো- কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা

সেপ্টেম্বর ২৮, ২০২৩
Science Bee Science News

প্রথম ভালোবাসা অবিস্মরণীয় হয়ে থাকে কেন?

সেপ্টেম্বর ২৬, ২০২৩
Science Bee বিজ্ঞান সংবাদ

ন্যান্সি গ্রেস রোমান স্পেস টেলিস্কোপ- বিজ্ঞানের নতুন বিপ্লব

সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২৩
Science Bee Science News

ডিমেনশিয়া রোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে বায়ুতে মিশ্রিত উপাদান

সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৩
Science Bee Science News

ম্যাকুলার ডিজেনারেশন মোকাবেলায় বিজ্ঞানীদের বিস্ময়কর উদ্ভাবন

সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৩
Science Bee Science News

মশা চুম্বক: মশার প্রিয় ব্যক্তি হওয়ার আসল রহস্য উন্মোচন

সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৩
Science Bee Science News

প্লাস্টিকের স্তূপ এর মাঝেও বাঁচতে পারে সি-ড্রাগন ও জেলিফিশ

সেপ্টেম্বর ৪, ২০২৩
Science Bee Science News

প্রাচীনতম পূর্বপুরুষদের নরখাদক হওয়ার নতুন প্রমাণ আবিষ্কার

আগস্ট ২৯, ২০২৩
SCIENCE BEE NEW মহাকাশ গবেষণা

মহাকাশ গবেষণা কি সত্যিই অপ্রয়োজনীয়?

আগস্ট ২৮, ২০২৩
Science Bee Science News সুগন্ধি

২২৬ শতাংশ পর্যন্ত স্মৃতিশক্তি বাড়াবে অতিসাধারণ সুগন্ধি

আগস্ট ২৩, ২০২৩
Science Bee Science News দিকনির্দেশনা

চাঁদের বুকে দিকনির্দেশনা দিবে ৮০০ বছর পুরোনো গাণিতিক পদ্ধতি

আগস্ট ১৬, ২০২৩
Science Bee Science News মেজাজ

মেজাজ পরিবর্তনে কি সত্যিই হরমোন দায়ী?

আগস্ট ১৪, ২০২৩
ব্লগে লিখুন
প্রশ্ন করুন
মঙ্গলবার, অক্টোবর ৩, ২০২৩
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
হোম
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ
  • টপিকস
    • জীববিজ্ঞান
    • পদার্থবিজ্ঞান
    • রসায়ন
  • ২১ শতক
  • প্রযুক্তিNew
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
    • করোনাভাইরাস
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • পরিবেশ
  • অন্যান্য
    • ফ্যাক্ট চেক
    • উদ্যোগ
    • তারুণ্য
    • ক্যাম্পাস টাইম
    • টিপস
    • দেশান্তর
    • বইয়ের দুনিয়া
    • ইতিহাস
    • আত্মউন্নয়ন
    • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
বিজ্ঞান সংবাদ

Home » বাথরুমে ফোন ব্যবহার: অভ্যাসটি হতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ!

বাথরুমে ফোন ব্যবহার: অভ্যাসটি হতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ!

মে ২৪, ২০২১
in স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
Science Bee Daily Science

মোবাইল ছাড়া থাকার ভয়কেই মূলত নামোফোবিয়া বলা হয়। বিশ্বের ৬৬% মানুষের মধ্যে এ ফোবিয়া দেখা যায়। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই জানে না যে তারা কতটা স্মার্টফোনে আসক্ত। আচ্ছা, একটু ভাবুন,

খাওয়ার সময়, পড়ার সময়, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, ঘুম থেকে উঠে, এমনি টয়লেটে যাওয়ার আগেও আপনি ফোন ছাড়তে চান কি?
বাথরুমে ফোন ব্যবহার
বেশিরভাগ উত্তর আসবে না-তে। কারণ বিষয়গুলো আমাদের কাছে অনেক সাধারণ। স্মার্টফোন এডিকশনের অপকারিতাগুলো আমাদের সকলেরই কমবেশি জানা। তাও আমরা এসব পাত্তা না দিয়ে আরও কোন কোন নতুন পথে মোবাইলে সময় দেয়া যায়,তার অভ্যাস গড়ে তুলছি।এসবের মধ্যে অন্যতম হলো টয়লেট সিটে বসে মোবাইল ব্যবহার।

আপনি জেনে অবাক হবেন, আপনার কাছে মনে হওয়া খুব সাধারণ এ অভ্যাসটি আপনার কতটা ক্ষতি করছে!
বাথরুমে ফোন ব্যবহার
আপনার বাসার সবচেয়ে জীবাণুযুক্ত স্থান হলো বাথরুম। কল, হ্যান্ড ড্রায়ার বা ডোর নব সহ বাথরুমের সবকিছুতেই জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার আশ্রয় থাকে। তাই আপনি যখন নিজের ফোনটি সেখানে নিয়ে যান, তখন এটিও বিভিন্নভাবে ফ্যাকাল ব্যাকটিরিয়ার (faecal bacteria) সংস্পর্শে আসে। যেমন আপনি যখন ফ্লাশ হ্যান্ডেল বা দরজার লকটি স্পর্শ করবেন তারপরে আবার ফোনটি স্পর্শ করবেন তখন জীবাণু আপনার ফোনের সংস্পর্শে চলে আসে।

ক্লিনিকাল মাইক্রোবায়োলজি এবং অ্যান্টিমিক্রোবিয়ালস জার্নাল এ্যানালস-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ৯৫% স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের মোবাইল সংক্রমণজনিত ব্যাকটিরিয়া যেমন সালমোনেলা, ই-কোলি এবং সি ডিফিসিল দ্বারা আবৃত ছিল।

আরওপড়ুন

প্রথম ভালোবাসা অবিস্মরণীয় হয়ে থাকে কেন?

মেজাজ পরিবর্তনে কি সত্যিই হরমোন দায়ী?

জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে অ্যালার্জির প্রভাব বৃদ্ধি পাবে -বলছেন গবেষকরা

গরমের দিনে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় প্রচলিত হৃদরোগের ওষুধগুলো

অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষদের করা আরও একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, স্মার্টফোনগুলি টয়লেট সিটের চেয়েও দশগুণ ব্যাকটেরিয়া বহন করে। তবে এমনটা কেন?

কারণ বাথরুম ব্যবহারের পরে আমরা হাত ধুয়ে ফেলি কিন্তু আমদের ফোনগুলি পরিষ্কার করি না। ফলস্বরূপ, রোগজনিত জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া তাদের উপর আটকে থাকে আর যখন আমরা পরবর্তীতে ফোন ব্যবহার করি তখন আমাদের ফোনে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলি আমাদের দেহের বিভিন্ন অংশের সংস্পর্শে চলে আসে এবং সহজেই তা আমাদের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

বাথরুমে ফোন ব্যবহার-এর অভ্যাসটি আপনার দুশ্চিন্তার(anxiety) কারণ হতে পারে। প্রযুক্তি আমাদের জীবনকে খুব সহজ করে তুলেছে কিন্তু এটি আমাদের দুশ্চিন্তা এবং স্ট্রেসেরও কারণ। আপনি যত বেশি এতে সময় দিবেন, তত বেশি আপনি স্ট্রেস বোধ করবেন। আপনার বাথরুমের সময়টি আপনার কর্মমুক্ত সময়, যদি আপনি সেখানেও ফোনটি নিয়ে যান, তবে আপনার জীবনে আপনি নিজেই আরও দুশ্চিন্তা এবং স্ট্রেসকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন। বাথরুমে ফোন নিয়ে যাওয়া মানে আপনি আপনার মস্তিষ্ক এবং স্বাস্থ্য উভয়কেই ঝুঁকির মধ্যে ফেলছেন। এমনকি, বাথরুমে ফোন ব্যবহারের কারণে কারও কারও অন্ত্রেও অসুবিধা হয়।
বাথরুমে ফোন ব্যবহার
এই অভ্যাসটি আপনার মলদ্বারে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। বাথরুমে ফোন ব্যবহার করার আরও একটি স্বাস্থ্যঝুঁকি রয়েছে, তাহলো, হেমোরয়েডস (haemorrhoids-অর্শ)। যারা বাথরুমে ফোন নেয় তারা সেখানে গড় সময়ের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে। দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকার কারণে রক্তক্ষরণের সমস্যাও হতে পারে। খুব দীর্ঘ সময় ধরে স্কোয়াটিং মলদ্বারে খুব বেশি চাপ দেয় যা আপনার শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথা, ফোলাভাব বা রক্তক্ষরণ সৃষ্টি করতে পারে।

বাথরুম থেকে আপনার সংস্পর্শে আসা জীবাণুগুলিতে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকিতে আপনি আমি সবাই আছি। তবে প্রাপ্তবয়স্করা এবং কম প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন ব্যক্তিরা সংক্রমণের ঝুঁকিতে বেশি। 

আপনার যদি বাথরুমে ফোন ব্যবহারের অভ্যাসটি থাকে তবে আপনার নিরাপদ থাকা এবং সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার ব্যাপারে বেশি সতর্ক হওয়া উচিত। সবচেয়ে ভাল বিকল্পটি হল- বাথরুমে যাওয়ার সময় আপনার ফোনটি বাইরে রেখে দেওয়া।

এখন আপনার মনে আসতে পারে, অভ্যাসটি এতো সহজে ছাড়ি কিভাবে?- হ্যাঁ, কোন অভ্যাস ছাড়া আসলেই কত কঠিন তা আমরা সবাই জানি। তবে ধীরে ধীরে ছাড়ার চেষ্টা করতে হবে। তাও যদি আপনি বাথরুমে ফোন নিতে চান, তাহলে নিয়মিত ৭০% অ্যালকোহল-ভিত্তিক স্যানিটাইজার দিয়ে এটি পরিষ্কার করুন। পাশাপাশি বাথরুমে (lavatory) খুব বেশি সময় ব্যয় না করার চেষ্টা করুন। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে বাথরুমে ১০ মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করা উচিত নয়। বাথরুমে অবস্থানের জন্য এটিই স্বাস্থ্যকর পরিমাণ।

তানজিনা সুলতানা শাহীন/ নিজস্ব প্রতিবেদক

Science Bee Daily Science
তথ্যসূত্রঃ টাইমস অব ইন্ডিয়া
আপনার অনুভূতি কী?
+1
0
+1
2
+1
1
+1
7
+1
10
+1
2
+1
5
Science Bee Online

Science Bee Online

বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও রিসার্চের সর্বশেষ সংবাদ এখন আপনার হাতের মুঠোয়। এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি।

টপিকস

ডলফিন থেকে তিমির বিস্ময়কর সমান্তরাল বিবর্তনের সূত্র পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা

Science Bee Online
আগস্ট ৬, ২০২০
0
Science Bee Daily Science
জীববিজ্ঞান

গত ৯ জুন কারেন্ট বায়োলজি নামক জার্নালে এই প্রথম এক বিলুপ্ত বিশাল ডলফিন প্রজাতির প্রায় সম্পূর্ণ কঙালতন্ত্র প্রকাশ করা হয়...

বিস্তারিত পড়ুন

Chemotherapy-কেমোথেরাপি: দুর্ঘটনা থেকে যুগান্তকারী আবিষ্কার

Science Bee Online
মে ১৫, ২০২০
0
Science Bee/ Daily Science
জীববিজ্ঞান

Chemotherapy বা কেমোথেরাপি: Chemotherapy বা কেমোথেরাপি হলো এক ধরণের ক্যান্সার চিকিৎসা যাতে ক্ষতিকর ক্যান্সার কোষগুলি হ্রাস এবং বংশবৃদ্ধি রোধ করতে...

বিস্তারিত পড়ুন

চুল পড়া যখন রোগ: কারণ, লক্ষণ, প্রতিকার

Science Bee Online
জানুয়ারি ২৪, ২০২২
0
Science Bee Daily Science
জীববিজ্ঞান

চুল পড়ার জন্য অনেকেই বিড়ম্বনায় থাকেন। সৌন্দর্য বৃদ্ধির অন্যতম এই প্রাকৃতিক অনুষঙ্গ সবারই অনেক প্রিয়। কিন্তু এই সৌন্দর্য বর্ধনকারী চুলই...

বিস্তারিত পড়ুন
footer_logo    

বাংলাদেশের প্রথম বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিভিত্তিক সংবাদমাধ্যম “ডেইলি সায়েন্স” সায়েন্স বী এর একটি অন্যতম অনুষঙ্গ প্রোগ্রাম। এই ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সকল সংবাদ, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার আইনত ও নৈতিকভাবে বেআইনি।

   

যা গুরুত্বপূর্ণ


  • যোগাযোগ করুন
  • প্রশ্ন ভাণ্ডার
  • বী ব্লগ
  • অফিসিয়াল পেইজ

আরও…


  • আমাদের সম্পর্কে
  • যুক্ত হোন
  • অফিসিয়াল গ্রুপ
  • আমাদের টীম

প্রধান সম্পাদক


মবিন সিকদার

 

বার্তা সমন্বয়ক


সাদিয়া বিনতে চৌধুরী

অন্বেষা শতাব্দী

 
 

© Science Bee Bangladesh. 2020 All rights reserved.

Designed & Developed By Mobin Sikder

কাঙ্ক্ষিত রেজাল্ট পাওয়া যায়নি
সবগুলো রেজাল্ট দেখুন
  • ২১ শতক
  • অন্যান্য
  • আত্মউন্নয়ন
  • ইতিহাস
  • গেমস এন্ড সফটওয়্যার
  • টিপস
  • তারুণ্য
  • দেশান্তর
  • ফ্যাক্ট চেক
  • বইয়ের দুনিয়া
  • উদ্যোগ
  • ক্যাম্পাস টাইম
  • টপিকস
  • জীববিজ্ঞান
  • পদার্থবিজ্ঞান
  • রসায়ন
  • পরিবেশ
  • প্রযুক্তি
  • মহাকাশবিজ্ঞান
  • স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
  • করোনাভাইরাস

Copyright © 2020 Science Bee.

error: Alert: Content is protected !!