গাঢ় ঘুম এবং ঠুনকো (হালকা) ঘুমের কারণ কি? কোনটা অধিক উপকারী ও প্রয়োজনীয়? - Sciencebee Q&A
First time here? Checkout the FAQ!
x
0 টি ভোট
7 বার দেখা হয়েছে
"জীববিজ্ঞান" বিভাগে করেছেন (910 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (910 পয়েন্ট)
খুব বেশী পরিশ্রম যারা করে তাদের ঘুমের অনেক প্রয়োজন হয়,কারণ তাদের মস্তিষ্ক ও দেহে অক্সিজেনের ঘাটতি থাকে। ফলে তারা বিছানায় গা এলিয়ে দেওয়া মাত্রই গভীর ঘুমে আচ্ছাদিত হয়। তাছাড়া কোলাহল মুক্ত ও অন্ধকার রুম গাঢ় ঘুমের কারণ হতে পারে।
অন্যদিকে যাদের স্লিপিং ডিজঅর্ডার আছে,টেনশন ও স্ট্রেস ফুল জীবন তারা সারাক্ষণ চিন্তার কারণে ঘুমোতে পারেনা! তাদের ও খুব বেশী বিশ্রামের প্রয়োজন হয় কিন্তু ঘুমোতে পারেনা বলে তাদের স্বাস্থ্য খারাপ হয়। তাছাড়া যারা ক্যাফেইন গ্রহণ করে,রুটিন মাফিক ঘুমায় না তাদের ঘুম হাল্কা হয়।

652 টি প্রশ্ন

704 টি উত্তর

116 টি মন্তব্য

24.1k জন সদস্য

12 জন অনলাইনে রয়েছে
0 জন সদস্য এবং 12 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Shadman Taqi

    700 পয়েন্ট

  2. Mobin Sikder

    530 পয়েন্ট

  3. Faizan Ibna Faysal

    500 পয়েন্ট

  4. Nishat Tasnim

    220 পয়েন্ট

  5. Annoy Debnath

    170 পয়েন্ট

মাসিক গিফট
১ম স্থান: ১০০ টাকা
২য় স্থান : ৫০ টাকা
৩য় স্থান: ২০ টাকা

Welcome to Sciencebee Q&A, where you can ask questions and receive answers from other members of the community.
...